배아플 때 매실이 좋은가요... 정보
배아플 때 매실이 좋은가요...
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여름이 되면 차가운걸 많이 먹고.. 배탈이 나기도 하고..
여튼.. 여름이 아니라도.. 배가 아픈 그런 때..
어른들이 매실이 좋다고 하시는데..
두루 두루 좋을까요..?
매실액기스 만들어서.. 물에 타서 먹어볼까 합니다만..
신경성 복통인거 같긴 한데.. 상복부와 하복부 둘 다 별루 안좋네요.
그리고.. 혹..
이건 아는 동생이 물어본건데 제가 아는 바 없어서..
야가 약간 평균보다 몸치에 약간 아주 약간 허약 체질인데..
집에서 바벨이나 아령을 갖고 거시기 해보겠다는데..
몇 킬로 짜리가 괜찮냐고 물어보네요. ㅎㅎ
난 막체질이라.. 그런거 말 못하는데 무식해서..
성인이고.. 20대 중반이며.. 내 기준에서 봤을 때 다소 몸이 허약합니다 그 녀석.. ㅋㅋ
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댓글 11개
매실 액기스 직빵 입니다. 저도 배탈나서 고생할때에는 매실액기스 물에타서 계속 마셔주면 나아 버리더라고요.. ㅎㅎ;;
그리고 헬스는 몸이 약하고 강하고의 차이는 없습니다.
어떻게 근육을 만들까 부터 고민을 해야죠.
TV에 나오는 사람들 처럼 근육을 크게 만들고 싶어라~
이러면 무조건 무겁게 들수 있을 만금 들어야 합니다.
보통 1세트 10회X3 30회를 최대한 무겁게 들수 있을 정도로 하고 또 힘이 붙으면 무게를 늘려야죠..
그러나 이소룡 처럼 몸에 딱 맞는 근육을 만들고 싶다 할 때에는..
가벼운 걸로 여러번 할수 있는게 좋습니다.
이소룡 처럼 만드려면..
그런것 보다는 팔 굽펴 펴기/턱걸이가 짱입니다.
특히 턱걸이가 좋아요..~~
추천 드립니다.
턱걸이는 허리에도 좋고
근력도 생기고..
몸짱도 됩니다.
턱걸이도 좋고 좀 근력이 붙으면 평행봉이 좋습니다.
솔찍히 근육 크게 키우고 이쁘게 키우려면 바벨이나 아령으로는 안되고..
헬스장 가서 전문 트레이너에게 조언을 구해야 합니다.
집에서 하게되면 이상한 근육이 만들어져 버리죠..
제 친구는 집에서 윘몸 일으키키만 하다가..
앞배만 뽈록하니 근육이 잡혀서 얼마나 볼품이 없었는데요 ㅋㅋ
집에서 하시는 거면..
팔굽혀 펴기.
턱걸이
평행봉
윘몸일으키기
등이 좋습니다. ㅋㅋ
뭐니뭐니해도 자신의 몸의 무게를 이용해서 운동 하는것이 최고입니다.
나중에 늙어서 물살이 될 염려도 없고요..
늙어서 운동안하면 보기 흉하더라고요..
그리고 헬스는 몸이 약하고 강하고의 차이는 없습니다.
어떻게 근육을 만들까 부터 고민을 해야죠.
TV에 나오는 사람들 처럼 근육을 크게 만들고 싶어라~
이러면 무조건 무겁게 들수 있을 만금 들어야 합니다.
보통 1세트 10회X3 30회를 최대한 무겁게 들수 있을 정도로 하고 또 힘이 붙으면 무게를 늘려야죠..
그러나 이소룡 처럼 몸에 딱 맞는 근육을 만들고 싶다 할 때에는..
가벼운 걸로 여러번 할수 있는게 좋습니다.
이소룡 처럼 만드려면..
그런것 보다는 팔 굽펴 펴기/턱걸이가 짱입니다.
특히 턱걸이가 좋아요..~~
추천 드립니다.
턱걸이는 허리에도 좋고
근력도 생기고..
몸짱도 됩니다.
턱걸이도 좋고 좀 근력이 붙으면 평행봉이 좋습니다.
솔찍히 근육 크게 키우고 이쁘게 키우려면 바벨이나 아령으로는 안되고..
헬스장 가서 전문 트레이너에게 조언을 구해야 합니다.
집에서 하게되면 이상한 근육이 만들어져 버리죠..
제 친구는 집에서 윘몸 일으키키만 하다가..
앞배만 뽈록하니 근육이 잡혀서 얼마나 볼품이 없었는데요 ㅋㅋ
집에서 하시는 거면..
팔굽혀 펴기.
턱걸이
평행봉
윘몸일으키기
등이 좋습니다. ㅋㅋ
뭐니뭐니해도 자신의 몸의 무게를 이용해서 운동 하는것이 최고입니다.
나중에 늙어서 물살이 될 염려도 없고요..
늙어서 운동안하면 보기 흉하더라고요..
근데 그 녀석이 어린데도..
약간의 혈압 주의군이란거임.. 140 전후가 잡히더군요...
맥박도 평균보다 낮고..
그래서 과한 운동은 안좋을겝니다.
그리고 몸 만드려는게 아니라 근육량을 조금이롸도 올려서 기초대사량을 올려보겠다는
거 같음.
병원에 가서 의사 조언을 받으라고 했는데 말 안듣네요. ㅎㅎ
약간의 혈압 주의군이란거임.. 140 전후가 잡히더군요...
맥박도 평균보다 낮고..
그래서 과한 운동은 안좋을겝니다.
그리고 몸 만드려는게 아니라 근육량을 조금이롸도 올려서 기초대사량을 올려보겠다는
거 같음.
병원에 가서 의사 조언을 받으라고 했는데 말 안듣네요. ㅎㅎ
매실이 몸에도 좋고
기관지에도 좋고
배아플때도 당연히 좋습니다
어머니가 자주 해주셨는데
매실원액을 직접 만드시거나
아님 사셔서 그것으로 물과 희석해서 비율로
해서 먹는게 있는데
효과 좋습니다! ^^
말씀하신 그 액기스 원액!
시중에 파는 매실주스는 별루 ㅋㅋ
기관지에도 좋고
배아플때도 당연히 좋습니다
어머니가 자주 해주셨는데
매실원액을 직접 만드시거나
아님 사셔서 그것으로 물과 희석해서 비율로
해서 먹는게 있는데
효과 좋습니다! ^^
말씀하신 그 액기스 원액!
시중에 파는 매실주스는 별루 ㅋㅋ
매실 액기스는 집에서 만든걸 먹어야지..
파는건 영 아니더라고요 ㅎㅎ;;
파는건 영 아니더라고요 ㅎㅎ;;
저도 집도 저 빼고 매실액시 마니아들이라 늘 먹습니다.
저는 그 샤..한 맛이 싫어서.. ㅋㅋ
이제 먹어볼라고요. 흑.
저는 그 샤..한 맛이 싫어서.. ㅋㅋ
이제 먹어볼라고요. 흑.
그 맛이 싫으시면 꿀을 좀 타서 드시면 되요...
저도 꿀타서 먹습니다.^^
저도 꿀타서 먹습니다.^^
매실이 몸에도 좋고
기관지에도 좋고
배아플때도 당연히 좋습니다
어머니가 자주 해주셨는데
매실원액을 직접 만드시거나
아님 사셔서 그것으로 물과 희석해서 비율로
해서 먹는게 있는데
효과 좋습니다! ^^;
말씀하신 그 액기스 원액!
시중에 파는 매실주스는 별루 ㅋㅋ
기관지에도 좋고
배아플때도 당연히 좋습니다
어머니가 자주 해주셨는데
매실원액을 직접 만드시거나
아님 사셔서 그것으로 물과 희석해서 비율로
해서 먹는게 있는데
효과 좋습니다! ^^;
말씀하신 그 액기스 원액!
시중에 파는 매실주스는 별루 ㅋㅋ
중복? 강조? ㅋㅋ
여름에 차가운거 많이드시고 배가아픈것은 장이 차가운것으로 인해 굳어버려서 통증이 오는것입니다
매실을 먹는다고 다 좋아지는것은 아닙니다 효과가 있는사람이도있고 없는사람도 있습니다
주로 차가운거를 많이 드시고 배가 아픈것은 뜨거운물을 받아서 몸을 담그고있으면 대부분좋아집니다
외부에의한 통증이나 맹장 이런것이 아니면 이유없이 배가 슬슬 아프거나 차가운거을 먹고 배가 아픈것은 대부부분 배를 따뜻하게 해주거나 몸 전채를 따뜻하게 해주면 통증이 사라집니다
집에서 가장좋은 방법이 따뜻한 온수를 받아서 몸을 담그고있는것이 좋은 방법입니다
매실을 먹는다고 다 좋아지는것은 아닙니다 효과가 있는사람이도있고 없는사람도 있습니다
주로 차가운거를 많이 드시고 배가 아픈것은 뜨거운물을 받아서 몸을 담그고있으면 대부분좋아집니다
외부에의한 통증이나 맹장 이런것이 아니면 이유없이 배가 슬슬 아프거나 차가운거을 먹고 배가 아픈것은 대부부분 배를 따뜻하게 해주거나 몸 전채를 따뜻하게 해주면 통증이 사라집니다
집에서 가장좋은 방법이 따뜻한 온수를 받아서 몸을 담그고있는것이 좋은 방법입니다
저는 몸에 열이 많은거 같습니다. 정작 겉은 차죠.. 안에 열어 나오지 않은 때문인 듯..
반신욕 같은 것도 제겐 안좋다고 말씀을 들어서...
혈액 순환이나 여러 면에서 보면 말씀하신대로 따수븐 물로 순환을 터주는게 좋을 듯
한데.. ㅠ_ㅠ
반신욕 같은 것도 제겐 안좋다고 말씀을 들어서...
혈액 순환이나 여러 면에서 보면 말씀하신대로 따수븐 물로 순환을 터주는게 좋을 듯
한데.. ㅠ_ㅠ
운동은 유산소운동이..최고인듯,, 자전거나 등산이나,, 하하...