잠을 푹 잤더니.... 정보
잠을 푹 잤더니....
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따끔거리던 눈이 편안해 졌네요...^^
모니터를 조금만 봐야 할까봅니다. 운동도 좀 해가면서....
횐님들께서는 작업 중에 얼마만에 한번씩 움직여(운동,등...) 주나요?
전 거의 움직이질 않아서 자주 눈도 아프고 허리도 아프네요....ㅠㅠ
운동도 해 가면서 작업 해야 겠습니다...^^;;
모니터를 조금만 봐야 할까봅니다. 운동도 좀 해가면서....
횐님들께서는 작업 중에 얼마만에 한번씩 움직여(운동,등...) 주나요?
전 거의 움직이질 않아서 자주 눈도 아프고 허리도 아프네요....ㅠㅠ
운동도 해 가면서 작업 해야 겠습니다...^^;;
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댓글 14개
자리에 안즈면, 일어날 생각이 안나요,ㅎㅎ
이제라도 쉬엄쉬엄 하세요...^^
저두.. ㅎㅎ
눈운동이라도 하심이 좋을듯....^^
오래 앉아서 일하다보면 눈,목,어깨,손목,손바닥,손가락,허리에 통증이 옵니다.
꼭 시간을 정해두진 않습니다만 집중력이 떨어질 때는 심호흡도하고
몸도 움직여주고 피로가 누적되었을때는 컴퓨터를 떠나서 푹자는 것이 건강에도 좋드라구요.
꼭 시간을 정해두진 않습니다만 집중력이 떨어질 때는 심호흡도하고
몸도 움직여주고 피로가 누적되었을때는 컴퓨터를 떠나서 푹자는 것이 건강에도 좋드라구요.
그런것 같아요. 정신까지 바보가 되는 느낌이랄까...ㅠㅠ
잠을자던가 자주 밖에 나가서 찬공기라도 느낀는것이 좋은것 같아요...^^
잠을자던가 자주 밖에 나가서 찬공기라도 느낀는것이 좋은것 같아요...^^
눈 따끔 꺼리면 걍 쉬는게 최고예요.
저도 예전에 그랬는데 걍 컴터를 안했음..;
저도 예전에 그랬는데 걍 컴터를 안했음..;
잠자는것이 최고 인것 같아요...ㅎㅎ
전 몰아봅니다.
전에도 말씀드렸다시피 ... 전 ... 아즉도 ... Seratin ... 쓰고 있습니다...
물론 의사?의 처방전이 있어야 합니다... 만
전에도 말씀드렸다시피 ... 전 ... 아즉도 ... Seratin ... 쓰고 있습니다...
물론 의사?의 처방전이 있어야 합니다... 만
Seratin 안압약 아닌가요?
울마님 때문에 안약은 많이 있답니다....^^
울마님 때문에 안약은 많이 있답니다....^^
안압은 아니구요 ... 안구혈관순환개선제 라네요 ....
아~ 그렇군요. 이름들이 비슷비슷해서요...^^
안움직여요가 이렇게 많다니..
놀랍니다. 세삼..ㅠㅠㅠ
놀랍니다. 세삼..ㅠㅠㅠ
대부분 개발자들이 끝장을 보는 성격인것 같아요....ㅠㅠ