흡연자가 담배를 끊으면 폐가 다시 재생될까요? 정보
흡연자가 담배를 끊으면 폐가 다시 재생될까요?
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담배를 3달 동안 2개비정도 피우고 끊다싶이 했는데 아직도 폐활량이 좋아진 느낌이 없어요.
그동안 망가진 폐는 재생이 안되고 더 나빠지지만 않는다는 건지 아니면 정상으로
돌아간다는 건지....
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댓글 12개
티비에서 봤던건데..폐상태에 따라 다른데 보통 6개월정도 걸린다고 그러던데요
복구 불가능도 있고..
꾸준히 유산소운동을 겸해서 해보세요~!^^
복구 불가능도 있고..
꾸준히 유산소운동을 겸해서 해보세요~!^^
그렇군요. 영구적으로 안 망가진 폐였으면 하는데...어혀...그놈에 담배...
북구청 금연 하는곳 가봤는데여 ㅎㅎ
실제 페까지 보고왔습니다. 흑
그게 2년동안 안피우면 50%정도는 복구가 된다하였습니다.
비흡연자의 페는 공기주입시 괜찮은데
흡연자의 페는 구멍이 뚫려있어 바람이 다세더군요 흠...
실제 페까지 보고왔습니다. 흑
그게 2년동안 안피우면 50%정도는 복구가 된다하였습니다.
비흡연자의 페는 공기주입시 괜찮은데
흡연자의 페는 구멍이 뚫려있어 바람이 다세더군요 흠...
저는 뚫렸을지도 모른다는 생각이 드네요.ㅠㅠ
흡연을 오래 한 사람들은 완전히 정상이 되기는 불가능하지만 분명히 좋아지긴 한다고하더라그요ㅎㅎ
1~2년 정도 흡연경력이 있으신 분은 금연하면 거의 회복된다고 하구요~
1~2년 정도 흡연경력이 있으신 분은 금연하면 거의 회복된다고 하구요~
어렸을적의 폐활량의 70%만 되어 주어도 좋겠어요. 지금은 계단 4바닥 정도 오르면 숨이차요.
아 무섭네요...
병원가지 말아야지 ㅜ..ㅜ
병원가지 말아야지 ㅜ..ㅜ
미혼이시면 더 끊으려고 노력해 보세요. 키스할때 티코틴은 빼고 사랑만 전해줘야죠.ㅎㅎㅎㅎㅎ
뭐 이미 배린몸 ㅜ..ㅜ
제 경험으로는 폐활량은 운동이나 등산 등의 유산소 운동에 영향을 많이 받는다고 생각합니다.
일요일은 무조건 등산 가는 것을 원칙으로 합니다.
동창회산악회, 직능산악회, 동기회산악회에 열심히 다니고, 정기 산행이 없는 일요일은 집사람과 등산을 다닙니다. 담배 끊은 지는 10년이 넘었습니다.
산악회에 가입하시거나, 산악회 소모임을 결성하여 무조건 등산 다니시길 권해드립니다.
일요일은 무조건 등산 가는 것을 원칙으로 합니다.
동창회산악회, 직능산악회, 동기회산악회에 열심히 다니고, 정기 산행이 없는 일요일은 집사람과 등산을 다닙니다. 담배 끊은 지는 10년이 넘었습니다.
산악회에 가입하시거나, 산악회 소모임을 결성하여 무조건 등산 다니시길 권해드립니다.
등산을 좋아해서 주말 뿐 아니라 새벽 조깅 코스로 산을 택하거든요. 그런데도 숨이 많이 차요. 등산은 주3회 이상 400고지 정도 되는 곳을 오르고 내려옵니다.
담배 끊으세요.
언젠가는 정상으로 될것입니다.
그리고 심폐기능을 증진시키려면 심장과 허파가 중요하니, 금연과 함께 운동도 중요하더라구요.
개인적으로 달리기 추천 ㅋㅋ (술좋아하시면 근력운동이나 웨이트는 말짱꽝)
저는 담배 끊은지 7년정도 되었는데, (흡연은 13년정도 했네요.)
8년차 되니 이제야... 전혀 생각이 안나네요.
이젠 담배 필때보다 달리기도 잘합니다. 뛰다보면 숨차는것보단 이젠 다리가 아파서 못뛰겐네요.
언젠가는 정상으로 될것입니다.
그리고 심폐기능을 증진시키려면 심장과 허파가 중요하니, 금연과 함께 운동도 중요하더라구요.
개인적으로 달리기 추천 ㅋㅋ (술좋아하시면 근력운동이나 웨이트는 말짱꽝)
저는 담배 끊은지 7년정도 되었는데, (흡연은 13년정도 했네요.)
8년차 되니 이제야... 전혀 생각이 안나네요.
이젠 담배 필때보다 달리기도 잘합니다. 뛰다보면 숨차는것보단 이젠 다리가 아파서 못뛰겐네요.
