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해피아이

다들 어떻게 주무시나요?

해피아이
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 · 5년 전 · 1253 · 18

저의 수면 패턴입니다만..

어떠신가요??

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댓글 18개

리자
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 5년 전
어떻게 체크하는 건가요?
해피아이
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 5년 전
@리자
일단 밴드나 스마트워치가 필요합니다.
다~~체크해줍니다.

싼거부터 지싼거까지...다 있죠.
저는 Amazfit gtr 입니다.
리자
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 5년 전
@해피아이 몸에 뭘 지니는건 질색이라~ ㅋ
亞亞波治
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 5년 전
원래 나이들면 자주 깬다고 합니다....^^;;
TTOM03
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 5년 전
핸드폰인가요? 깊은수면인지 얕은수면인지 어떻게 알까요? 신기하네요~
해피아이
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 5년 전
@TOM03

아주..아주 가벼운 gtr 차고 자면 패턴까지 분석해줍니다.

걸음수..심박수..운동시간..거리..
운동지도..
그리고 스면점수와 패턴등...
해피아이
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 5년 전
제거는 이겁니다^^

http://mitem.auction.co.kr/vip?itemNo=B876757379
나나스카
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 5년 전
수면 초기에 깊은잠이 두어번 기록되는
일반적 패턴이신듯 합니다.
수면의 질이 상당히 높아 보이시네요.

거의 8개월 정도 수면 흐름이 깨져서
많으면 4~5 시간 정도를 누워 있는 듯 합니다.

잠을 이루지 못하는 시간동안 생산성과 연결되면 좋은데 그렇질 못하니 몸만 축나는듯 하네요.
해피아이
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 5년 전
@나스카

더는 수면 질을 높이기위해 노력하고 있네요.
그래야 활력이 있더라고요.
짱짱구야
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 5년 전
저는 깊은 수면이 대략.. 1-2시간 미만이더라고요.
무호흡도 있고, 코골이도 심해서 ㅜㅜ
양압기 사서 했더니 양압기 적응이 안되서 그런지 자고 나면 개운하긴 한대 중간 중간에 벗어 버리더라고요.. ㅋ
구구다라
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 5년 전
전 아직도 한번자면 업어가도 모릅니다.........ㅠ.ㅠ
우리집사람은 항상 다리를 내다리올려놔야 잠이온데나 어쩐대나~~~~~
가끔은 다리저려서 깨보면.........한쪽다리가아니고 양다리가 전부올라와있을떄도..........ㅋㅋㅋ
해피아이
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 5년 전
@구다라

헉..부끄^^부끄^^

@리자 언냐..
19금 처리해주세요..흠..
우우성짱
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 5년 전
와 8시간이나 주무시는군요!

전 6시간 정도 자는 것 같은데 항상 피곤하네요 ㅠㅠ
묵묵공
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 5년 전
제 시계에 이런 기능이 진짜 있다는 말씀이시죠?
해피아이
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 5년 전
@묵공

네..어르신..
차고계신 시계가 어떤건지 알려주시면
제가 성실하게 답변드리겠습니다.
묵묵공
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 5년 전
@해피아이
[http://sir.kr/data/editor/2010/4e851d446fe6de7d4c28d8bd299f8329_1603697483_2392.jpeg]
이놈들인데 저는 시간만 보고 살았습니다.
해피아이
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 5년 전
@묵공

이 두놈은 될 것 같은데요..
[http://sir.kr/data/editor/2010/65aef9678d0d850655d2efefe885c31c_1603699266_8261.JPG]
해피아이
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 5년 전
@묵공
[http://sir.kr/data/editor/2010/65aef9678d0d850655d2efefe885c31c_1603699286_1005.JPG]

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