하지정맥류라고 해야하나...
금방 다리가 무겁고 피로해지고
남들은 쉽게하는 등산이나 조깅 등이 힘들고
허벅지가 따꼼따꼼 하고
다리에 핏줄도 잘보이는 것 같고...
맞을까요? 하지정맥류?
그냥 늙은건가 ㅡㅡ;;
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댓글 16개
저는 높이조절 책상을 사용하여 장시간 앉어서 작업할 경우 책상의 높이 조절을 해서 서서 작업 합니다. 그렇게 하면 허벅지와 엉덩이 근육에 도움이 되는 것 같습니다.
하루에 100~300개 정도.
체력이 엄청 좋아졌어요. (저질 체력 -> 일반인 체력)