자전거 타고 출근했었는데, 어느덧 동면에 들어가야 할 시기가 되었네요.
추운게 싫어서 ^^
이 게시물을 신고 하시겠습니까?신고사유를 선택해주세요.
댓글을 작성하시려면 로그인이 필요합니다.
댓글 4개
조깅은 허리,골반운동까지 하게되니 가장 좋은 운동입니다
차선책으로
조깅과 가장 유사한 운동이 자전거래요
자전거 장점은 무리만 안하면(저단기아로 빨리 패달링하면) 무릎이 무리가 안가고
조깅 단점은 무릎에 무리가 가고