SIR
빅

자전거

빅뱅1
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 · 10년 전 · 652 · 4

자전거 타고 출근했었는데, 어느덧 동면에 들어가야 할 시기가 되었네요.

추운게 싫어서 ^^

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댓글 4개

프프로그래머7
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 10년 전
귀마개와 장갑끼면 운동하기에 자전거가 딱인데요 ㅎ
빅빅뱅1
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 10년 전
날씨 조금 풀리면 다시 타 봐야 겠네요. ^^
프프로그래머7
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 10년 전
제일 좋은 운동이 조깅인데요
조깅은 허리,골반운동까지 하게되니 가장 좋은 운동입니다

차선책으로
조깅과 가장 유사한 운동이 자전거래요

자전거 장점은 무리만 안하면(저단기아로 빨리 패달링하면) 무릎이 무리가 안가고
조깅 단점은 무릎에 무리가 가고
빅빅뱅1
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 10년 전
정보 고맙습니다. ^^
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