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rlfls1010

일하다 보면 목이 너무 아픈데

rlfls1010
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 · 2022-10-23 (일) 05:27:45 · 1565 · 3

다들 목 어떻게 푸시나요?

 

뭐 스트레칭 해봐도 별다른게 없던데..

|

댓글 3개

크크론이
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 2022-10-23 (일) 11:47:19
거북목 검색해보시면 다양한 영상이...
xpem
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 2022-10-25 (화) 06:10:19
너무 긴장을 많이 하셨나봐요... 따뜻한 찜질기 전자레인지에 데워도 좋고 전기찜질기도 있는 듯해요. 한번 사용해보시면 어떨지... (어깨 걸칠 수 있는...)
addPlus
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 2022-10-25 (화) 19:25:09
목디스크 간단한 스트레칭이 고칠 수 있습니다.
정보를 얻기 어려우시면 신경외과에서 진단 받고 물리치료 받으시면
상태에 따라 차이가 있지만 빨리 회복 될 경우에는 한 달 정도면 회복이 됩니다.
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