SIR
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rlfls1010

일하다 보면 목이 너무 아픈데

rlfls1010
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 · 3년 전 · 1404 · 3

다들 목 어떻게 푸시나요?

 

뭐 스트레칭 해봐도 별다른게 없던데..

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댓글 3개

크크론이
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 3년 전
거북목 검색해보시면 다양한 영상이...
xpem
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 3년 전
너무 긴장을 많이 하셨나봐요... 따뜻한 찜질기 전자레인지에 데워도 좋고 전기찜질기도 있는 듯해요. 한번 사용해보시면 어떨지... (어깨 걸칠 수 있는...)
addPlus
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 3년 전
목디스크 간단한 스트레칭이 고칠 수 있습니다.
정보를 얻기 어려우시면 신경외과에서 진단 받고 물리치료 받으시면
상태에 따라 차이가 있지만 빨리 회복 될 경우에는 한 달 정도면 회복이 됩니다.

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