건강검진을 받고 왔습니다...
수면내시경까지 받고 왔더니 아직 몽롱하고 막 그러네요...
약간의 지방간과 동맥경화 고위험에 고혈압..위와 십이지장에 경미한 염증까지..
한마디로
담배끊고 술끊고
육류섭취 줄이고
규칙적인 수면하고
규칙적인 식사하고
활동량을 늘리고
스트레스 덜받고
고...
고...
고...
아무것도 하지 말아야 겠습니다...
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댓글 8개
검진하는데도 의료보험이 되는것으로 알고 있습니다만..
그나저나..
저도 지난 5월에 검진 받았을때..
알콜성 지방간 이더라구요~~ ㅠ.ㅠ
좀 알아봐야겠습니다. 감사합니다.
위 소독을 너무 자주해줘도 문제네요...
내시경 시러용~~