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댓글 15개
카페인 하루 권장량은 성인기준으로 400mg으로 권고합니다.
위 사진으로 봤을 경우 일반 종이컵인지 아니면 325ml 정도의 컵인지에 따라
카페인 섭취량을 확인하실 수 있겠네요.
카페인 부작용에 대해 확인해보시고 건강에 유념하시면 좋겠습니다.
카페인 나무위키 : https://namu.wiki/w/%EC%B9%B4%ED%8E%98%EC%9D%B8
물론 이렇게 댓글다는 저도 하루에 커피 5잔 이상은 마시는듯요. ㅎ.ㅎ
높이 12Cm의 큰 컵입니다.
권장량이라던가 하는건 시간이 지나면 바뀌기도 하고
어디서는 심장병에 좋다, 또 다른데서는 부작용이 있다 그냥 지들 하고싶은 데로 떠들어 댑니다.'
커피 드시다가 좀 안받는다 싶으면 그때 줄이시면 됩니다.
// 뭐든 평균치 이상만 먹는 것이 좋습니다..
이상이요??
왜 저렇게 썼죠? ㅠㅠ 정신없네요. ㅡㅡ
이해 했었습니다.
행복한 밤 되세요~~
그 이유는... 예쁜... 더 이상의 자세한 설명은 생략하겠습니다.
커피 하루 권장량이 왜 중요한 것인지 깨닫는 그런 날이었습니다.
[http://sir.kr/data/editor/2202/d49db222f43cf76618940a6827577f28_1645679073_5865.jpeg]
제가 알기로,
커피의 부작용에 "인" 과다에 대한 것은 없는데요??
개인적인 것이라 다른 사람에게는 해당이 안될 수 있음을 서술하지 않았네요.
미안합니다.
귀찮아서 @마젠토 님이나 다른분들처럼 내려마시지는않고.....
가끔 녹차는 귀한거 받았을때는 내려먹기도합니다~~