이전
목록
다음
루미집사

2023년 나의 두가지 목표.

루미집사
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 · 3년 전 · 1566 · 8

2023년 첫번째 목표
체중감량입니다.
더도 말고 덜도 말고 딱 8Kg만 감량하겠습니다.

지난 6개월간 10Kg 감량했으니 충분히 가능할듯 합니다.
10Kg 감량했는데도 확실히 몸이 가볍습니다.
 

2023년 두번째 목표
달리기 10Km 완주 하기..
3개월 전에는 500미터 달리는것도 죽을것 같았는데..

지금은 느리지만 약 3Km까지 쉬지 않고 달릴 수 있는 체력이 생겼습니다.
2023년부터는 2주마다에 달리는 거리를 약 5%씩 늘려가는 방식으로 할 예정입니다.

 


- 끝 - 



 

|

댓글 8개

리오닥터
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 3년 전
저도 체중감량!!!
예뜨락
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 3년 전
멋져요 ^^
꼭 이루실거예요
미미니님a
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 3년 전
화이팅!
아이스웨덴™
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 3년 전
저는 목표체중 4Kg 남기고 올해 유지만 하고있네요. T.T
덕분에 다시 도전하겠습니다!! 꼭 이루세요~
도생도사
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 3년 전
화이팅 입니다.
오빠야
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 3년 전
대단하십니다.
10Kg 감량에 또...
크크론이
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 3년 전
살도 빼고 근력도 키우고 화이팅~
호텔천사
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 3년 전
화이팅 입니다
전 3월까지 5kg빼야 합니다 ㅠ
댓글을 작성하시려면 로그인이 필요합니다.

자유게시판

+
제목 글쓴이 날짜 조회
3년 전 조회 1,578
3년 전 조회 1,569
3년 전 조회 1,426
3년 전 조회 2,211
3년 전 조회 1,671
3년 전 조회 1,653
3년 전 조회 1,538
3년 전 조회 3,114
3년 전 조회 1,404
3년 전 조회 1,445
3년 전 조회 1,552
3년 전 조회 1,842
3년 전 조회 1,703
3년 전 조회 1,757
3년 전 조회 1,567
3년 전 조회 1,378
3년 전 조회 1,421
3년 전 조회 1,184
3년 전 조회 1,438
3년 전 조회 1,479
3년 전 조회 1,463
3년 전 조회 1,928
3년 전 조회 1,383
3년 전 조회 1,537
3년 전 조회 3,098
3년 전 조회 1,530
3년 전 조회 1,721
3년 전 조회 1,554
3년 전 조회 1,373
3년 전 조회 1,557
이전 첫 페이지 다음
글쓰기