ㅎㅎㅎ 뭔가요? 이 약발인 듯 약발아닌 약발같은 아저씬요? ㅋ

@쪼각조각 로이더 7년의 폐해를 개그로 승화하는 ㅋㅋㅋㅋㅋ

예전에 김종국 사건 생각나네요. 그때 로이더라는 용어를 알게 됐는데 캐나다 로이더 때문에 김종국이 공개적으로 약물검사하면서 로이더 아님을 증명했더랬죠. ㅋㅋ

그런데 돼지 발육을 위해 비슷한 성분이 있는 사료를 먹이긴 하죠. ㅋㅋ

@바보천사 서울집으로 거처를 옮기고 가까운 휘트니스센터를 다니고 있는데 젊다고도 보기 힘든 아이들이 딱 봐도 로이더로 의심되어지는 일이 많은데 건강을 위해 돈을 내고 들어 와서 몸에다가 무슨 짓을 하는 건지 라는 생각이 자주 듭니다. 물론 로이더 의심은 물근육인 제 착각일 수도 있겠지만요.ㅎㅎㅎ

50대가 넘어가면 쇠질 보다는 맨몸 운동이 훨씬 좋은거 같아요. 
물론 저의 뇌피셜

@삼관왕 저도 푸샵(?)과 그? 자ㅛㅔ잡고 하는 반복운동? 플랭크? ㅎㅎㅎ 갑자기 생각이 나지 않네요. 그런 운동만 하고 있습니다. 주에 한번 정도 덤벨 정도 하구요.