...작업하시느라 못주무세요??
저는 한동안 프리로 일하면서 낮밤 바뀐 올빼미였다가 한 8개월을 또 정상적인,,
일반적으로 낮에 작업하고 밤에는 자는 습관을 들였었는데요.
요즘은 왠지 밤에 잠을 잘수가 없네요..;;
눈은 졸려서 감기는 듯 싶다가도,,
그래서 침대에 눕고나면 잠은 안오고 멍~한 상태로 누워만 있고..
시간 아깝다 싶어서 일어나 있음 눈은 떼꾼하고.. ㅡ_ㅡ;;
머 딱히 고민있거나 근심있거나 그렇지도 않은데 그러네요..
푹 잘 자고 개운하게 일어날 방법없을까여~~
저는 한동안 프리로 일하면서 낮밤 바뀐 올빼미였다가 한 8개월을 또 정상적인,,
일반적으로 낮에 작업하고 밤에는 자는 습관을 들였었는데요.
요즘은 왠지 밤에 잠을 잘수가 없네요..;;
눈은 졸려서 감기는 듯 싶다가도,,
그래서 침대에 눕고나면 잠은 안오고 멍~한 상태로 누워만 있고..
시간 아깝다 싶어서 일어나 있음 눈은 떼꾼하고.. ㅡ_ㅡ;;
머 딱히 고민있거나 근심있거나 그렇지도 않은데 그러네요..
푹 잘 자고 개운하게 일어날 방법없을까여~~
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댓글 3개
사람마다 다르겠지만 신체리듬상 12시를 넘기면 잠을 못이루는 경우가 많다고 하더라구요.
저도 12시 넘겨서 잠들면 잠을 푹 못자더라구요.. ^^