편두통의 원인은?
제가 자주 편두통을 앓고있는데요..
오늘도 편두통이라서 글을 작성해봐요~
왜 아픈걸까요??
날씨가 추워서? 스트레스받아서? 잘때 춥게 자서?
찬물먹어서?
저는 보통 편두통 걸리면 목도 아파요~ 귀쪽도 손으로 만지면 찌릿찌릿 하구요~
편두통 자주 앓으시는분 있으세요?? ㅡㅜ
오늘도 편두통이라서 글을 작성해봐요~
왜 아픈걸까요??
날씨가 추워서? 스트레스받아서? 잘때 춥게 자서?
찬물먹어서?
저는 보통 편두통 걸리면 목도 아파요~ 귀쪽도 손으로 만지면 찌릿찌릿 하구요~
편두통 자주 앓으시는분 있으세요?? ㅡㅜ
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댓글 9개
스트레칭 하는 방법을 모릅니다.
심할 때는 한 쪽에 감각이 둔해질 정도였죠. 그래서 MRI도 찍어보고 그랬는데...
긴장성 두통이 맞더군요. 제가 하는 스트레칭은 여기 http://blog.naver.com/cheirpraxis?Redirect=Log&logNo=10079778676 에 있는거랑 같은 브로마이드인데요, 이거대로 머리 아플 때 머리카락 쥐어뜯지 말고 땀나도록 한 번 해보세요. 한 번 해보고 효과없다고 하지마시고 계속요~
병원에서는 스트레스성일 가능성이 제일 많다고 하네요.
병원은 신경정신과 말고 신경과를 갔습니다.
하지만 제 생각으로는 신경과보다는 신경정신과가 더 맞을 듯 싶습니다.
제 증상은 바늘로 쿡쿡 찌르는 듯한 통증과 찌~잉~ 하고 울리는 통증이 같이 옵니다.
보통 머리 많이 쓴날(ㅡ,ㅡ), 생각을 복잡하게 많이 한날, 한문제로 종일 생각한날, 모니터 오래본날(특히 포샵 오래하면 ㅡ,ㅡ) 등입니다.
편두통은 흔히 약이 없다고 합니다. 아무것도 안하고 가만히 눈감고 있는게 제일 좋다고 하네요.
머리를 맑게 가지라는..
근데 이넘의 세상이 머리를 맑고 깨끗하게 안해준다는 ㅠㅠ
과도한 업무, 과도한 스트레스, 과도한 운동 등등 @@;;
너무 오버하지 말고 살아라는 몸의 신호일까나요.
바늘로 콕콕 찌르는듯한 현상? ㅎㅎㅎ
편한히 있음 없어지더라구요 저는 한 일주일 그랬던거 같던데 ㅡㅡ;
비타민 부족일 경우도 있구요..
일단은 상담을 받고 처방을 받는게 제일 좋을듯..
명상도 도움이 되요.