어깨결림 및 편두통 때문에 죽겠네요.
이쪽 일하는 사람들의 직업병 중 하나인
어깨결림 때문에 죽겠네요.
물론 거북목(일자목)도;
한동안은 타이마사지 다니고 병원다니고 해서 낫더니만
다시 재발해서 죽겠네요.
처음에는 등쪽 근육이 굳고 그다음엔 어깨 그리고 목 그다음에
편두통이 오기 시작하는데..; 편두통이 심해서 일을 못할 정도입니다.
예전 병원에서 들은게 있어서 다시 몇일전부터
헬스 좀 시작하고 1시간후 2-3분 스트레칭하면서 풀고 있는데
당장 편두통은 어쩔수가 없네요. 편두통때문에 일주일치 작업이 밀리고 있습니다. ㅠ
누가 통증의학병원 가면 좀 괜찮을 거라고 하던데...
혹시 통증의학과 가보신 분 계신가요? 거기선 어떤 치료를 하는지 궁금하네요.
조언 좀 부탁드릴게요.
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댓글 3개
아픔은 자신 만이 압니다..
제 친구 중 하나도 비슷한 경우로 아프다고 고통을 호소 한적 있었습니다..
저도 다른 친구도 스트레스 라고 했습니다..
그래도.. 일단 병원에 가 보셔야 합니다.
스포츠 마사지 같은걸로는 당장은 풀어지는데 다시 결리고 뭉치고..
자세를 교청하고 마음을 편하게 갖는것이 도움이 되더군요..특히 후자^^
요즘은 핫파스정도로 해결봅니다~ㅋ