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긴

혹시 단백질보충제 드시는 분 계신가요?

긴딘
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 · 2012-08-08 (수) 18:52:50 · 1464 · 5
혹시 단백질보충제 드시는 분 계신가요?
운동하고 먹는 걸로 알고 있는데 혹시 운동을 하지않고
그냥 먹어도 효과가 어느정도 있을까요?
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댓글 5개

묵공
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 2012-08-08 (수) 18:57:48
운동을 하지 않고 일반인과 같은 식단으로 3끼를 드시고 프로틴류를 섭취하신다면 그냥 단백질 과다죠?
묵공
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 2012-08-08 (수) 19:02:34
와..애드센스 증말 똑똑한데요? 바로 보충제 배너 띄워 주십니다.ㅎㅎㅎㅎ
공공부합세
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 2012-08-08 (수) 19:29:22
보충제는 운동으로 인해 펌핑 받은 근육이 발달하기위해서는 단백질이 필요한데, 그러한 커가는 근육에게 단백질을 보충해주기 위한겁니다.

운동을 해서 근육이 커질려고 하는 원인이 있어야 단백질 보충제의 효과가 나지, 근육에 자극이 없어 클 생각이 없는 상태에서 먹는다면 그냥 그대로 흡수도 제대로 안되고 배출될겁니다.
별별이되고싶어요
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 2012-08-09 (목) 15:53:38
운동안하시면 효과 0 입니다.
긴긴딘
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 2012-08-10 (금) 09:31:14
ㅠㅠ 효과가 제로라고 하시니 안먹는게 나을 것 같네요.^^;; 감사합니다.~
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