학문이라는 건.....

묵공

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· 13년 전 · 조회 1144 1144 · 댓글 5 5

다들 1시간 앉아서 일을 보셨다면 항문한번 꾹!...하고 조여주고 일어나서

스트레칭들 하고 일하세요.

항문은 건강할때 잘 보존해야 합니다.

댓글 5개

마스터K

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13년 전

조언 감사합니다 ㅎㅎ 이제부터라도 파이팅해야겠네요

묵공

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13년 전

예전에 지운아빠님이 케겔이란 단어를 쓰는데 정말 항문에 좋다고 합니다. 저는 케겔로 좋아질 근육들을 많이 겉어내서....

미운오리스키

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13년 전

수술은 잘 되셨어용? ㅋㅋ
당분간 편히 앉기는 힘드실듯 ㅎㅎㅎ

묵공

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13년 전

생각보다 아프네요. 오늘부터 푹! 쉬는데 술은 힘들겠고 뭘 하면 보내야 하는지 모르겠습니다.

모르

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13년 전

항문에 힘써야 겟네요...^^ 건강하세요~~

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