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학문이라는 건.....

묵공
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 · 13년 전 · 1105 · 5
 
다들 1시간 앉아서 일을 보셨다면 항문한번 꾹!...하고 조여주고 일어나서
스트레칭들 하고 일하세요.
 
 
항문은 건강할때 잘 보존해야 합니다.
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댓글 5개

마마스터K
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 13년 전
조언 감사합니다 ㅎㅎ 이제부터라도 파이팅해야겠네요
묵묵공
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 13년 전
예전에 지운아빠님이 케겔이란 단어를 쓰는데 정말 항문에 좋다고 합니다. 저는 케겔로 좋아질 근육들을 많이 겉어내서....
미미운오리스키
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 13년 전
수술은 잘 되셨어용? ㅋㅋ
당분간 편히 앉기는 힘드실듯 ㅎㅎㅎ
묵묵공
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 13년 전
생각보다 아프네요. 오늘부터 푹! 쉬는데 술은 힘들겠고 뭘 하면 보내야 하는지 모르겠습니다.
모르
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 13년 전
항문에 힘써야 겟네요...^^ 건강하세요~~
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