SIR
넓

의자에서 할만한 체조

넓은마인드
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 · 13년 전 · 1214 · 4
요새 신체나이가 60대를 향해 달려가는 마인드 입니다.-_-;;
 
밤에 의자에 앉아서 할만한 간단한 체조 아시는 분 있으신가요??
 
계속 앉아만 있으니 엉덩이가 아프네요 허리도 아프고 ㅜㅜ
 
링크도 주시면 정말 고맙겠습니다.^^
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댓글 4개

K찰스
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 13년 전
산책 하시는게 좋을듯 ^^
nnine
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 13년 전
엉덩이가 아플땐 푹~신한 방석 추천요^^
http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=dltkdgkek123&logNo=165234209
넓넓은마인드
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 13년 전
링크 좋네요 감사합니다

신한방석이라고 해서 은행에서도 방석 파는지 잠깐 고민했습니다 .
DDesignonexGDT
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 13년 전
깍지껴서 하늘로 쑤욱~~~ 쭈욱 ~~~~~ 옆으로 옆으로 쭈욱~~~~~~~ 앞으로 앞으로 쭈욱~~~~~~
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