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술을 마실 구실이 하나 더 늘었습니다. 정보

술을 마실 구실이 하나 더 늘었습니다.

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저는 술을 마시지 않습니다.

선천적으로 술에 약한 부분도 있지만, 술에 대한 트라우마도 가지고 있습니다.

 

상황에 따라 소량의 음주도 가끔은 합니다만, 평소 금주습관을 깨지 않으려고 노력하며 살아왔습니다.

 

많은 대인관계에서 저의 습관은 타인에게 부정적으로 인식되는 경우가 많았지만 감수하면서 생활할 수 밖에 없는 처지이기도 했습니다.

 

요즘들어 내면 속에 잠재된 트라우마를 극복해보러는 시도를 조금씩 해보고 있습니다.

 

알콜도수가 낮은 맥주를 식사와 반주로 조금씩 섭취해봅니다...

 

이제는 술을 마셔야 하는 이유가 하나 더 늘었습니다.

술중독자보다 금주자가 치매에 더 위험하다네요~~

 

https://kormedi.com/1530473/%ec%88%a0%ec%9d%80-%eb%87%8c%ec%97%90-%ec%95%88-%ec%a2%8b%eb%8b%a4%eb%8d%94%eb%8b%88%ec%86%8c%eb%9f%89-%eb%a7%88%ec%8b%9c%eb%a9%b4-%ec%b9%98%eb%a7%a4-%ec%9c%84%ed%97%98-%eb%82%ae%eb%8b%a4/

 

이젠 열심히 마셔보려 합니다.

 

적당한 음주는  정신적, 육체적 건강을 유지시켜줍니다.^^

추천
5

댓글 13개

건강을 위해서 술을 가까이 해야겠어요.
아직은 술로 인한 스트레스가 남겄지만 조만간  역전되겠죠~~^^
술보다는 정신건강에 좋은 운동을 해보세요.

조금이라도 스트레스를 안받는것이 치매 예방에는 제일이죠.
몸에서 술을 받아들일 수 있도록 체질개선하는 데 목적을 두고 있습니다.
오래전부터 버킷리스트였어요.
건강을 잃지 않도록 운동도 열심히 하겠습니다,^^
맥주는 배가 부릅니다. 작은 캔 하나 따서 나머지 버리기도 아깝고.(나눠먹으면 되겠지만)..  반주로 하기에는 배가 부릅니다.

코스트코에 가면,  레드와인 종이 팩으로 팝니다.  3리터짜리.. 술 늘리기에는 이것이 좋습니다.
한잔씩 따라서(100ml 정도) 드시면, 조금씩 늡니다.  그리고 레드와인의 다른 효과도 있고..

그리고 강황캡슐을 쭉 드셔보세요
막걸리는 아직 받아들일 준비가 안되어있습니다.
맥주부터 시작중인데, 시간을 두고 범위를 확대해야죠~~^^
  아직 몇모금씩 접하는 수준을 매일 지속하면서 몸에서 알콜의 거부반응을 줄이는 데 목적을 두고 있습니다,
컨디션이 안좋을때는 패스하기도 하구요~~^^
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