[헬스]운동, 소모 칼로리 적어.. 지방 빼려면 6시간 걸려

제일 먼저 탄수화물을 열량으로 쓰고,  그 다음에 지방을 사용한다고 하니..

 

뱃살을 뺄려면,  탄수화물 섭치를 줄이고 운동을 꾸준히 해야 된다고 합니다.

 

http://media.daum.net/culture/others/newsview?newsid=20151007090105382 

|

댓글 2개

전 오늘도 탄수화물 잔뜩 먹고 있네요...ㅠㅠ
중노동을 많이 하셔서, 많이 드셔야 됩니다. 안 그러면 사다리 타고 올라갔을 때, 어지러워집니다. 단 집으로 가셔서 쉬고 계신 4-6개월에 조심하시면 됩니다.
댓글을 작성하시려면 로그인이 필요합니다. 로그인

자유게시판

+
제목 글쓴이 날짜 조회
10년 전 조회 2,259
10년 전 조회 1,740
10년 전 조회 1,497
10년 전 조회 1,290
10년 전 조회 1,398
10년 전 조회 1,829
10년 전 조회 1,537
10년 전 조회 1,805
10년 전 조회 1,810
10년 전 조회 1,763
10년 전 조회 1,242
10년 전 조회 1,242
10년 전 조회 2,717
10년 전 조회 1,149
10년 전 조회 1,219
10년 전 조회 1,117
10년 전 조회 1,387
10년 전 조회 1,259
10년 전 조회 1,061
10년 전 조회 1,124
10년 전 조회 1,176
10년 전 조회 1,807
10년 전 조회 4,608
10년 전 조회 1,604
10년 전 조회 1,729
10년 전 조회 1,277
10년 전 조회 1,216
10년 전 조회 1,825
10년 전 조회 1,291
10년 전 조회 1,427
🐛 버그신고