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 리자
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댓글 17개
나중에 진짜 돌이킬 수 없게 됩니다. ^^
뇌를 많이 쓰는 직업은 많이 먹고 충분히 주무셔야 합니다.
6시간은 아껴서 주무시는 시간인 셈이죠.
적어도 7시간 이상, 8시간도 결코 아까운 시간이 아니라고 생각해요.
에너지를 많이 씁니다. 그러니 휴식도 많이 필요합니다. ^^
..............................
추가
https://okky.kr/article/208715
이분 좋네요. ^^
약간 위안이 되네요; ㅅ;...
이거 보세요~
좀 과하다 싶으면 병원 가서 피검사 받아보시는 것도 좋을 듯 합니다.
혈당/콜레스테롤 등등 다 점검해보는 것도 좋으니
회사에서도 매일 자고.. 집에서도 일찍자고...
몸에 이상이 생긴건지...