혼자 사시는 분들 이렇게 한번 드셔보세요
베이스는 단백질 파우더고 거기에 아몬드와 바나나 파우더 또 냉동 딸기인데 이게 생각보다 건강유지에 많은 도움이 됩니다. 단 1일 3식을 저렇게 하면 신장에 무리가 좀 있다 싶습니다. 저는 같이 먹을 사람 없으면 항상 이렇게 배합해서 물 넣고 믹서하고 마시면 식사 끝!
이혼남? 이런거 아니고 사업상 지방에서 거주 하다가 보니 밥을 하도 굶게되서 차선책으로 이러고 사는데 나름 맛도 있고 건강도 유지되고 좋습니다.
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댓글 11개
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믹서기를 사야하나....ㅠ ㅠ
내 집 마련부터 해야할텐데..후...
혼자살아도 일단 먹는건 참 잘 챙겨묵습니다 ㅎㅎㅎ