어제 산행을 5시간 했더니 삭신이....
어제 산행을 5시간 했더니 삭신이....쑤시네요!
맨날 까치산만 가다가 도락산을 한바퀴 돌았더니
정말 힘듭니다!
..
그런데도 뱃살이 그대로.......-_-;
뱃살이 나를 버릴 때까지
열심히 운동해야지!
요즘에 드는 생각인데 부모님이 주신 신체
잘 사용해야, 나이가 들어도 성능좋게 쓸 수 있는 것 같네요!^^
제 경우는 불혹을 넘긴 작년부터 여기저기서 삐그덕거리는 터라...
여러분도 열심히 운동하시길 바랍니다.
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