매일 먹는 요구르트의 효과
예전에 윌이 처음 나왔을때 회사 동료의 권유로 야쿠르트아줌마에게 받아먹었던 윌..
그때 당시 자주 나오는 방귀로 여러사람이 고통받던터라, 그걸 먹고 어느 정도 효과는 본 것 같습니다.
그러나..
최근에 야근이 겹치면서 몸을 추스리기위해 아침마다 야쿠르트아줌마 올 때 다시 그걸 받아먹기 시작했습니다.
좀 가격이 올랐더군요
효과?
안타깝게도 잘 안나오던 방귀가 이걸 먹고 더 많이 나오기 시작했으며, 변비증상이 시작
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댓글 6개
저는 어머니께서 관심이 많으셔서 맛이야 많이 떨어지지만 수제 요구르트를 만들어 먹습니다.
외국분들처럼....
건강을 위함이지.. 사실.. 맛은 굉장히 떨어집니다. 우억우억..
그나마 매실액기스 집에서 만들은걸루.. 단맛을 아주 약간 가미해서 커버하는 중...
하루에. 1.5 리터 정도만 마쉬면 변비는 없어지던데
물 많이 마쉬면 운동도 되고 좋아요^^ 화장실도 자주 가고 하니까~~ ㅋ
안그러면.. 맛 없으면 일단 팔리질 않으니..
게다가 대개 그 자체만도 130-150kcal 정도로 적잖은게 사실이죠..
그런 열량을 내는건.. 아무래도.. ㄷㄷㄷ 그 구성 요소가.. ㄷㄷ