프로그래머는 운동이 중요하다. 정보
프로그래머는 운동이 중요하다.
본문
컴퓨터 앞에 10시간 앉아서 계속 일하는것 보다
9시간 일하고 1시간은 운동을 하는게
건강에도 좋고 일도 더 많이 할 수 있다는 것을 깨달았다.
그런데 업무량에 치이다 보면 그게 그렇게 쉽게 안됨.
추천
1
1
댓글 6개
오전8~ 오후8까지 일하고 퇴근후 밥먹으면 벌써 12시 다되간다는
일상속 간단한 운동을 꾸준히 해주면 좋더라구요 ㅎ
헬스장비를 구입을 권장합니다. 호호호
목 건강 다들 조심하세요~
손가락 및 눈 그리고 숨쉬기 운동은 항상 하고 있지 않나요??
정답인데.. 그러기가 쉽지 않다는요..ㅠㅠ
일 막~ 하다가 흐름 끊기는게 싫어서 미친듯이 하다보면 몇시간 훌쩍 가있고 흐으ㅠㅠ
일 막~ 하다가 흐름 끊기는게 싫어서 미친듯이 하다보면 몇시간 훌쩍 가있고 흐으ㅠㅠ