SIR
넓

허리 디스크 입니다~

넓은마인드
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 · 13년 전 · 1233 · 8
병원가서 CT찍고 주사맞고(열라아픕니다)
물리치료 받고 왔습니다
 
허리디스크 라고 하고요 ..무리하지말라네요 ㅡㅡ
 
운동도 안하는데 무리하지말라면 우째야 되는지 걱정이 많네요..
 
다행이도 주사 맞고와서 어제보단 좀 덜 아픕니다.
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댓글 8개

관리자
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 13년 전
우선 의자를 바꿔보세요.
ttource
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 13년 전
허리디스크 정말 흔한 질병인데 앉아있으면 다리저리고 허리아프고 고생이 이만저만이 아닙니다. 힘내세요 저도 어린나이에 허리디스크로 현재 애늙은이 소리 듣고 ㅋㅋ 눈치코딩중이요.
진진정한승리v
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 13년 전
지난 토요일, 저도 디스크 판정을 받았습니다.
의자는, 파견근무라 맘대로 바꾸기 머해서, 허리쿠션 하나 주문했는데,
2만원도 안하더군요. 허리를 S자 모양으로 유지하려면 엉딩이를 뒤에 딱 붙이고 바로 펴서 앉으라더군요.. 그걸 도와주는게 허리받침인듯..

맘같아선 닐링체어 하나 지르고 싶습니다. 무릎으로 앉는 의자..
왕왕계란
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 13년 전
전 고등학교 때 허리 디스크 판정 받았는데.
편하게 앉으면 앉을수록 부담이 더 간다고 해서 되도록이면 긴장(?)을 유지하면서 앉습니다.
지금까지 디스크 때문에 119로 두 번이나 응급실로 실려갔어요.
갑자기 몸이 안 움직여서.
조심하세요.
그리고 되도록이면 의사 선생님한테 물어 보고 운동은 꼭 하셔야 할 거예요.
넓넓은마인드
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 13년 전
허먼 밀러 심각하게 고민했는데 너무 비쌉니다 ㅜㅜ
돈좀 모아야겠습니다.ㅜㅜ
지운아빠
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 13년 전
파트라가 개인적으로 더 편하더랍니다.
치치에
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 13년 전
무리하지 않게 운동해야합니다.... ㅠㅠ
가끔식 통증클리닉가서 뼈주사 맞는것도 짜릿해요ㅠㅠㅠㅠ
사사시미리
프로필 보기이 회원 글보기이 회원의 댓글보기
 13년 전
결국 운동으로 허리힘을 길러야합니다.
급하게 하지마시고 천천히 걷기도 좋고 꺼꾸로 매달리기도 좋습니다.
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