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두통이 자주 오는 편입니다.
이전에는 두통약(타이레놀 등등)등을 복용하였으나,
최근에는 아로마 오일을 콧속에 넣곤 합니다.
사실 이래도...
아프긴 하네요 ㅠ
무엇을 해야할지...
+_+
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댓글 21개
엄지와 중지를 이용하여 두통이 나는곳을 고양이 꾹꾹이형태로 눌러주면 시원합니다.
문제는 지속되면 병원에 다녀오는게 현명할 것 같습니다!
혹시 목이나 어깨가 많이 뭉쳐있으신 건 아닌가도 싶습니다.
두통에 영향이 있거든요!!
목 어깨를 좀 풀어주시고 맛사지 좀 해주세요^^ 좀 나아져요
저도 평생 편두통을 달고 사네요.
오늘은 멀쩡했는데... 이 글을 보는 순간 머리가 지끈지끈...
무슨 얘기냐면 아~ 머리아파를 항상 생각하고 있는게 아니라 머리 아프다는 단어 자체를 잊어 버리셔야 합니다.
저도 지금 한동안 안아팠던 머리가 아파 오네요. ㅠ
이럴땐 어지럽고 토 나옴.
5분도 못 하면서 1시간의 걱정으로 사는 중생들아!!! 하하하하하
저 같은 경우에는 심할때는 그냥 잠자는게 제일 증상이 호전되는 것 같습니다.
그게 안 될 경우 수분 섭취와 음식물 섭취하면 조금 나아지는 것 같았습니다.
(수분이 부족해도 머리가 아플 수 있다고 합디다..생수 벌컥벌컥)
목&어깨가 많이 뭉쳐계시면 머리가 지끈지끈 합니다. 자주자주 풀어주세요.
잘하는 마사지샵에 가서 한번씩 풀어주는 것도 괜찮습니다.