저와 증상이 비슷하군요.
역시. 모니터를 과다하게 바라본 까닭이겠지요.
마누라를 그렇게 오래 보면서 생활한다면 아마 이쁘다고 업어줄텐데.ㅎㅎ

휴식도 중요하다고 하는군요.

1시간 미만의 작업 후 먼 곳의 물체를 바라보는 행위를 지속적으로 해줘야 좋다고 합니다.
숲이 우거져서 녹색이면 더욱 좋구요.

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