이전
목록
다음
고요빛물결

[헬스]운동, 소모 칼로리 적어.. 지방 빼려면 6시간 걸려

엘에이맨
프로필 보기게시판 작성글 보기전체 작성글 보기전체 댓글 보기
 · 2015-10-07 (수) 11:04:53 · 1529 · 2

제일 먼저 탄수화물을 열량으로 쓰고,  그 다음에 지방을 사용한다고 하니..

 

뱃살을 뺄려면,  탄수화물 섭치를 줄이고 운동을 꾸준히 해야 된다고 합니다.

 

http://media.daum.net/culture/others/newsview?newsid=20151007090105382 

|

댓글 2개

亞波治
프로필 보기게시판 작성글 보기전체 작성글 보기전체 댓글 보기
 2015-10-08 (목) 02:02:06
전 오늘도 탄수화물 잔뜩 먹고 있네요...ㅠㅠ
엘에이맨
프로필 보기게시판 작성글 보기전체 작성글 보기전체 댓글 보기
 2015-10-08 (목) 02:21:24
중노동을 많이 하셔서, 많이 드셔야 됩니다. 안 그러면 사다리 타고 올라갔을 때, 어지러워집니다. 단 집으로 가셔서 쉬고 계신 4-6개월에 조심하시면 됩니다.
댓글을 작성하시려면 로그인이 필요합니다.

해외사용자

2,989건

해외에 거주하시는 분들의 소모임 게시판 입니다.

+
제목 글쓴이 날짜 조회
15-10-12 조회 1,407
15-10-11 조회 1,501
15-10-11 조회 1,476
15-10-11 조회 1,418
15-10-11 조회 1,930
15-10-11 조회 1,308
15-10-11 조회 883
15-10-10 조회 926
15-10-10 조회 1,583
15-10-10 조회 1,239
15-10-10 조회 2,122
15-10-10 조회 1,275
15-10-10 조회 1,401
15-10-09 조회 1,399
15-10-09 조회 1,040
15-10-09 조회 1,161
15-10-09 조회 1,119
15-10-08 조회 1,128
15-10-08 조회 1,246
15-10-08 조회 1,482
15-10-08 조회 1,433
15-10-08 조회 1,131
15-10-07 조회 1,004
15-10-07 조회 3,061
15-10-07 조회 1,530
15-10-07 조회 1,165
15-10-07 조회 1,406
15-10-07 조회 1,432
15-10-06 조회 2,080
15-10-06 조회 1,066
글쓰기