[헬스]운동, 소모 칼로리 적어.. 지방 빼려면 6시간 걸려
제일 먼저 탄수화물을 열량으로 쓰고, 그 다음에 지방을 사용한다고 하니..
뱃살을 뺄려면, 탄수화물 섭치를 줄이고 운동을 꾸준히 해야 된다고 합니다.
http://media.daum.net/culture/others/newsview?newsid=20151007090105382
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