운동하고 땀흘리니 기분 좋네요. 정보
운동하고 땀흘리니 기분 좋네요.
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더운 날씨 일수록 운동하고 난 후 시원한 물로 샤워하니
정말 상쾌합니다.
역시 여름에는 땀을 흘려야 제 맛입니다.
다행히 몸이 회복되어 체력회복 겸 조금씩 달리고 있습니다.
냑님들,
오늘 하루도 수고 많으셨습니다.
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댓글 4개
같은 땀같지만 귀갓길에 땀은 왜이리 짜증날까요 ㅎㅎ
저도 운동좀 해야하는데 집만 오면 뻗어서... 체력은 나날이 주는거 같고 악순환이에요 ㅎ
저도 운동좀 해야하는데 집만 오면 뻗어서... 체력은 나날이 주는거 같고 악순환이에요 ㅎ
@각주 피곤할 수록 더 움직이라는 말이 있습니다. 지친 일상 속에서도 마음의 여유를 갖고 잠시 산책도 하시고 간단한 맨손 체조도 해 보세요. 피로도 풀리고 체력 유지 할 수 있습니다.
@달리는임자 좋은 말씀 감사합니다. 마침 지난주에 공기 좋은 남산 근처로 이사를 왔습니다. ㅎㅎ 지난주말엔 가족행사좀 다녀오느라 바빳지만, 이번주말엔 산책도 좀 가볼까 생각중입니다.
저도 운동 좀 해야겠어요 진짜~^^