외부출타를 안할시에의 활동시간및 잠자는시간~~~~~~ 정보
외부출타를 안할시에의 활동시간및 잠자는시간~~~~~~
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스스로 잠자는시간을보니.......
보통은 새벽2시에자서 아침6시기상.........운동좀하고 아침먹고 테레비좀보다보면 후딱~10시.......
그때부터컴퓨터앞에서 놀다가 3시정도 다시 취침.........6시기상~~~
산책30분정도...........
또 컴퓨터.........앞.....
외부일일없는날에는 집에서 대충 이정도 생활을하네요~
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댓글 3개
코로나 덕분에 체지방 4% 늘었습니다. ㅜㅠ
다들 비슷하지 않을까 싶네요. ㅎㅎㅎ 그래도 틈틈히 운동하시고, 또 산책시간도 꼭 가지시는 부지런함은 있으시네요.
운동하고 놀고 ㅎㅎㅎ 좋은 패턴인 것 같습니다.