운동을 열심히 했더니 부작용이.... 정보
운동을 열심히 했더니 부작용이....
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앞으론 일요일은 운동을 건너 띄어야 겠습니다.
숙소에서 쉬니 계속 운동을 하게 되어 오늘 일하는데 어려움이 따르네요... ㅠㅠ
허벅지 근육이 땡겨서 지붕위에 서 있질 못하겠습니다.
일주일에 하루는 운동을 쉬는게 좋겠습니다...^^;;
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댓글 4개
글 보고 제 허벅지를 손가락으로 눌러 보았는데 무슨 두부같네요. 텐션 無!
@묵공 운동을 하세요....ㅎㅎ
근력운동은 월수금을 한다치면 화목토는 풀어주는 운동을 하는 게 좋다고 하더군요...
@xpem 학생때 운동하던 습성이 남아서 그런지 시작을 하니 계속 하게 되네요. 일요일 하루는 쉬려고 합니다...^^;;