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어제부터 운동을 시작했습니다... 정보

어제부터 운동을 시작했습니다...

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원래는 60kg 정도였는데 74kg 이네요.. 

 

키에 비해 살이 너무 쪄서... 다이어트 겸 체력을 위해... 

간단한 조깅을 시작했네요.. 

 

1시간 반 정도 걸었는데 운동부족인게 다 티남.ㅋㅋ;;

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댓글 8개

운동하면서 미지근한물 마시면 좋대요~ 이게 찬물 먹고하면 열이 더 발생한다고 어디서 봤는데.. 암튼 파팅하세요 ㅋㅋ
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