ㄷㄷ 컴퓨터하는사람은 대부분 많이 주무시던데

더주무세용  그럼 눈안아프던데..
전 덜피곤해도 오래자야지 눈이 편해서 일부러 오래자요 ;

안구 건조증입니다. 대부분 컴퓨터앞에 집중하는 시간이 많은 경우 많이 생깁니다.

멀리보는 습관과 집중하는 상태를 줄이는 습관을 들이셔야합니다...

저 지금 건조증때문에 고생중입니다.
ps. 건조증은 장기적으로 갈경우 시력 저하와 노안의 지름길이란걸! 잊으시면 안됩니다!

빠른 쾌유 바랍니다.^^

차이가 있겠지만 하루 17시간은 기본인거 같네요.
비단 PC 모니터만이 아닐껍니다. 우리는 휴대폰 액정부터 시작해서 거리의 네온사인들까지..
각종 불빛에 너무 많이 노출되어 있는 듯 합니다. 그 모든게 눈에 좋을리 없겠죠.
빛으로부터 좀 자유를 얻어야 눈도......
수면 눈 가리개까지 하는 수준까지 될 정도로 도심엔 빛이 너무 많네요.
눈이 어느 정도 익숙해졌는지.. 왠만한 강도론 눈이 뻑뻑하다는 것 자체도 못느끼네요.
대신.. 그렇게 시간 흐르며 눈은 급속히 나빠져갈껍니다. ㅠ_ㅠ
눈 깜빡이라도 많이 하라고 하네요.
그나마 오래 보더라도 1시간당 끊으며 눈을 잠시 가볍게 감고 또 일하고 그런거도 좋을 듯...
눈과 치아 무시하기 쉽지만 아주 안좋데요.. ㅠ_ㅠ