젠장 디스크재발해서 쳐누워있습니다 -_ㅜ 정보
젠장 디스크재발해서 쳐누워있습니다 -_ㅜ
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디스크가 원래 있긴 했었는데 다시 재발해버렸습니다 ㅜ.ㅜ
와우 살다살다가 그런압력[통증]은 처음 느꼇어요
덕분에 응급차로 실려가서 진통제 맞고 2일동안 안정을 취하면서 푹 잤습니다.[아직도 아프긴하네요]
뭐 땜에 다시 재발한건지를 모르니 미치겠네요. 알아야 조심할텐데,
소맥섞어먹었던가, 날씨가 갑작스레 추워졌던가 등등의이유를 생각해보기는 하는데
마땅히 적절한게...
[그야말로 갑작스레 통증이 밀려온거라;;]
하여튼!!
휴가를 보내도 이따구로 보내야 하나 싶은 생각이 마구마구 듭니다
와우 살다살다가 그런압력[통증]은 처음 느꼇어요
덕분에 응급차로 실려가서 진통제 맞고 2일동안 안정을 취하면서 푹 잤습니다.[아직도 아프긴하네요]
뭐 땜에 다시 재발한건지를 모르니 미치겠네요. 알아야 조심할텐데,
소맥섞어먹었던가, 날씨가 갑작스레 추워졌던가 등등의이유를 생각해보기는 하는데
마땅히 적절한게...
[그야말로 갑작스레 통증이 밀려온거라;;]
하여튼!!
휴가를 보내도 이따구로 보내야 하나 싶은 생각이 마구마구 듭니다
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댓글 9개
저렁....

닥터드스크 인가?? 그런건 효과없나요?/ 저도 요즘 허리가 영 ㅡ,.ㅡ;;

저도 날씨가 이러면 기분조절하기가 너무 힘들어요. 관리 잘하세요. 그리고 허리 환자들
술은 쥐약이 되기도 합니다.
술은 쥐약이 되기도 합니다.

전 디스크가 퇴행성으로 삐져나와서, 삐져나온것만 제거수술을 했는데
퇴행성이 된건 어쩔 수 없다고 운동으로 근육으로 잡아주게끔 해야 한다고 하네요.
출장으로 제주도 다녀오다가 공항에서 미끌해서, 요새 다시 고생중입니다 ㅠ_ㅠ
퇴행성이 된건 어쩔 수 없다고 운동으로 근육으로 잡아주게끔 해야 한다고 하네요.
출장으로 제주도 다녀오다가 공항에서 미끌해서, 요새 다시 고생중입니다 ㅠ_ㅠ

의사말이 맞아요. 퇴행성은 꾸준한 운동이나 물리치료로 근육을 강화해 주어야만
통증도 들하고 활동하기도 편해지더군요. 이젠 오래되서 그냥 팔자려니 합니다.
통증도 들하고 활동하기도 편해지더군요. 이젠 오래되서 그냥 팔자려니 합니다.

운동이.. 답이네요.....
허리운동 많이는 아니고.. 적당히 해서..
근력 만들어주시는게 좋을것같아요...
운동 접은지..1년이 넘어가네요...
몸은... 퍼지고...
하암하암~~~~~~~~~~
운동.. 해야겠네요~
빨리 쾌차하세요^ㅡ^
아픈건.. 진짜.. 세상에서 제일 안좋은거 같아요..
아프고 슬픈건.... 그런거같아요 > <
허리운동 많이는 아니고.. 적당히 해서..
근력 만들어주시는게 좋을것같아요...
운동 접은지..1년이 넘어가네요...
몸은... 퍼지고...
하암하암~~~~~~~~~~
운동.. 해야겠네요~
빨리 쾌차하세요^ㅡ^
아픈건.. 진짜.. 세상에서 제일 안좋은거 같아요..
아프고 슬픈건.... 그런거같아요 > <

제 디스크도 퇴행성일까 싶은 생각이 ㅎㅎ;;
4,5번 요추사이에서 연골이 녹아 흘러 내려서 신경을 계속 건드리고 있어서;;
여튼 잠시나마 통증이 없어지면 후딱 살빼고 허리쪽 견갑골 근육 만들기 돌입을 해야할듯...
4,5번 요추사이에서 연골이 녹아 흘러 내려서 신경을 계속 건드리고 있어서;;
여튼 잠시나마 통증이 없어지면 후딱 살빼고 허리쪽 견갑골 근육 만들기 돌입을 해야할듯...

저도..한 5년 전에 119차 타고 병원으로 직행~ 수술했는데.. 아직도.. 왼쪽발이 지근거리네요..가끔식 허리도 아프고...운동을 꾸준히 하는 수 밖에 없는것 같습니다..하루 종일 의자에 앉아서 일해야 하는 노동자들의 고통....-_-;

추간판탈출 3,4,5번...디스크는 완치가 없어요. ㅡㅡ;...근육강화로 척추에 무리는 들 주는 방법밖엔....