축구 좀 뛰고 왔습니다. 정보
축구 좀 뛰고 왔습니다.
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매양 앉아서 작업을 하니 그리고 요즘은 잠도 5~6시간 정도 밖에 못 자니까
체력이 일단 딸리고 다리 관절이 버텨내질 못하네요.
뱃살도 늘고 나이도 들고 그런게 또 한 몫 하는 것 같습니다.
요 몇달 간 계속 그러네요. 그래도 계속 몸 풀어주고 움직이니 조금씩 나아지기는 하는데... ㅠ
건강은 잃은 뒤에야 소중함을 안다고...
더 늦기 전에 꾸준히 스트레칭도 좀 하고 운동장 가서 조깅도 하고 해야겠습니다.
회원님들 건강 챙겨가면서 일하세요.
내일이면 또 월요일입니다. 화이팅~
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댓글 5개
저도 항상 공을 차에 가지고 다니면서 가끔 운동하는데 죽습니다.
아 담배와 내몸이 썩어가는구나 하고느낍니다. 정말 운동할때마다 몸이 이리 썩었나 느낀게 되네요 ㅎ
아 담배와 내몸이 썩어가는구나 하고느낍니다. 정말 운동할때마다 몸이 이리 썩었나 느낀게 되네요 ㅎ
우리 더 썩기 전에 운동을 열심히 해BoA요~ ㅎㅎ;;
운동하기에 춥지않나요ㅠㅠ
헛.. 축구도 하시고 무지 부릅네용..
저도 운동을 해야겠다는 마음은 굴뚝같은데
일도 해야겠고 귀찮기도 하고 계속 미루는중 ㅋㅋ
저도 운동을 해야겠다는 마음은 굴뚝같은데
일도 해야겠고 귀찮기도 하고 계속 미루는중 ㅋㅋ
오래오래오래오래~
한 1년전쯤에 아는 동내 형님께서 한달에 5만원만 내면 조기축구 할수있다고 꼬드기셧는데
개인적으로 뛰어다니는건 나의 다리님이 버텨주질못합니다;;
한 1년전쯤에 아는 동내 형님께서 한달에 5만원만 내면 조기축구 할수있다고 꼬드기셧는데
개인적으로 뛰어다니는건 나의 다리님이 버텨주질못합니다;;