단백질 보충제... 정보
단백질 보충제...
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오늘 수영갔다가 몸무게를 쟀는데...
68킬로 나오네요 ㅜ..ㅜ
요즘 막 이거저거 눈에 보이는대로 먹어치워서 살 좀 쪘을줄 알았드만 ㅋㅋ
살 좀 찌울까 해서 단백질 보충제 좀 먹어보려고 했는데..
얘기 들어보니까 그거 계속 먹으면 나이들어서 당뇨병 걸릴 수 있다네요..
운동하시믄서 고거 드시는분들 왠만하믄 안드시는게...
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댓글 12개
단백질은 지렁이가 최고라죠....ㅎㅎ
지렁이는 징그러워서 싫어요 ㅋㅋㅋㅋ
살찌시려면 탄수화물을 드셔야한다는...
저는 밥도 반공기씩밖에 안묵는지라 ㅋㅋㅋ
나도 좀 주세요..
나도 살찌우고 싶당.
나도 살찌우고 싶당.
형님은 원래 뚱뚱(?) 하시잖아요 ;;
저는 탄수화물만 섭취를 하는거 같아요 ㅠㅠ
전 위대(?)하질 못해서.. 많이 먹고 싶어도 못먹어요 ㅜ.ㅜ
저는 탄수화물 중독이고, 고기를 잘 안 먹는 타입인데요..
전에 장보기 구찮아서 집에 있는 고기를 반찬대용으로 일주일 질리도록 먹어줬더니...
얼굴도~손가락도 슬림해지는게 느껴지더군요. 몸무게는 변동이 없는데 말이죠~
그러므로! 오리님은 탄수화물을 마니 드세염!ㅋㅋ
전에 장보기 구찮아서 집에 있는 고기를 반찬대용으로 일주일 질리도록 먹어줬더니...
얼굴도~손가락도 슬림해지는게 느껴지더군요. 몸무게는 변동이 없는데 말이죠~
그러므로! 오리님은 탄수화물을 마니 드세염!ㅋㅋ
반찬 먹지말고 밥만 계속 먹으면 살이 찔까요? ㅋㅋㅋ
전 한끼 먹을때 반공기먹으면 배불러서 못묵는다는게 함정 ㅜ.ㅜ
전 한끼 먹을때 반공기먹으면 배불러서 못묵는다는게 함정 ㅜ.ㅜ
반찬도 탄수화물로~ 군것질도 탄수화물로~ㅎㅎㅎ
아......당뇨병의 원인이 될 수도 있는거였군요. ..^^
