목 ... 거북목 으로 바껴서 시껍 했습니다. 정보
목 ... 거북목 으로 바껴서 시껍 했습니다.
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학교에서 병원가봐야 된다고 해서
아들이 일찍 왔는데
목이 아프다고 해서 병원 갔더니
거북목이라고
목의 C 자가 반대로 되었더라구요...
알고보니, 휴대폰 사용을 하도 많이 해서
반대로 휘었던것 같습니다.
뜨거울물에 사워 시키고
군대에서 배웠던 유도, 합기도, 태권도 각각의 마사아지 비법으로
근육과 뼈을 만져줬더니 다시 되돌아왔네요....휴우...얼마나 걱정되던지...
자식이 이런 상황이 되고보니 가슴이 철렁......
( 결론 )
아이들 휴대폰 사용 습관을 제대로 지적 해주자!
않 그럼 거북형 목으로 척추까지 문제가 생긴다.
( 직접하는 교정 방법 )
댓글 전체
군대에서 배웠던 유도, 합기도, 태권도 각각의 마사아지 비법...
ㅎㄷㄷ...고장난 제 허리 디스크도 치유가 될까요...선생님...ㅠ
ㅎㄷㄷ...고장난 제 허리 디스크도 치유가 될까요...선생님...ㅠ
디스크는 한계입니다.....ㅠ_ㅠ
부처님 좌상이 좋다고만 알고 있어요...
부처님 좌상이 좋다고만 알고 있어요...
간혹 시간이 나면 부처님 좌상을 좀 해봐야겠네요...
추운 겨울에는 들한데...날씨가 풀리면...
허리가 ㅠㅠ 흐억
추운 겨울에는 들한데...날씨가 풀리면...
허리가 ㅠㅠ 흐억
재주도 좋으십니다!
그냥 잡부예요.....ㅋ으
애들 그런 경우 잦은 듯 합니다.
공부한다고 책상에 앉아서 책에 주시하느라 고개를 쳐박고 있으면....
이게 집중한다고 좋은게 아니라....
키가 1cm 가까이 적게 나올 수도 있죠... 척추가 휘고... 그거 펴지면 1cm 훅 커버리기도 합니다.
저도 예전에 자세가 불량하다가 교정 받으니 1.4cm가 커버렸습니다. 하하...
공부한다고 책상에 앉아서 책에 주시하느라 고개를 쳐박고 있으면....
이게 집중한다고 좋은게 아니라....
키가 1cm 가까이 적게 나올 수도 있죠... 척추가 휘고... 그거 펴지면 1cm 훅 커버리기도 합니다.
저도 예전에 자세가 불량하다가 교정 받으니 1.4cm가 커버렸습니다. 하하...
저녁과 아침의 키 차이랑 비슷하지 않나 싶어요...^-^
척추 교정하는데 시간이 오래걸리나요 ?
https://www.google.co.kr/search?q=%EC%B2%99%EC%B6%94+%EA%B5%90%EC%A0%95+%EC%9A%B4%EB%8F%99&newwindow=1&es_sm=93&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=TzpqU8CwBtGPuATb1IGgBQ&ved=0CDwQ7Ak&biw=1237&bih=1423
몸을 크게 움직이는것은 가급적 피하시구요
이미지들중에 부담이 없는것으로
아침에 일어 나시기전에 해보시겠어요....시원함을 느끼실겁니다....
저 이미지들중에서 절대로 몸에 무리가 가는 방식은 하지 마세요...
몸을 크게 움직이는것은 가급적 피하시구요
이미지들중에 부담이 없는것으로
아침에 일어 나시기전에 해보시겠어요....시원함을 느끼실겁니다....
저 이미지들중에서 절대로 몸에 무리가 가는 방식은 하지 마세요...
전 가이드 받고 나서 2개월 쯤 자세 잘 잡도록 노력하고 스트레칭만 했습니다.
감춰진 1센티가 자라난 셈이죠... 아침 밤 이런거 아니고 고정적으로 늘어났습니다.
감춰진 1센티가 자라난 셈이죠... 아침 밤 이런거 아니고 고정적으로 늘어났습니다.
