이렇게 하면 나도 가능할까? 정보
이렇게 하면 나도 가능할까?본문
일단 해보자! 되면 따봉이다!
영양제는 있는데
혈압도 높은 놈이라서 L-아르기닌 먹어야 좋은데!
전혀 안 먹. ㅡㅡ. 늘 깜박깜박 잊어요.
몇 개월이 지났어요. 8개월? 흑.
그러던 어느 날?
이제 3발 남았다...
https://sir.kr/cm_free/1530944
이것을 봤어요.
이렇게 하면 나도 가능할까?
그런데
"내 약통 어딨어요?"
웃으면서 "벌써 가져갔지요!"
"누가?"
"누군 누구겠어요. 막내 아드님이죠!"
그런데 왜 자꾸 웃지?
뭐야 이거!
유일하게 내가 하는 짓을 똑같이 하는 아들이 나왔네?
어떻게 하지?
Z-DNA 결합 단백질 ‘ZBP1’을 먼저 봐야 하나?
아니면 보이저2호 이야기를 먼저?
2개 모두 궁금한데 ㅋ
약부터 먹어야지. ㅡㅡ.
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댓글 38개
아침에 2자리 숫자의 알약을...
@해피아이 흑. 그렇게 많이 드세요? 으으 선배님 너무 과하십니다. ^^
아르기닌은 근손실을 위해 먹는데 그게 혈압과도 관계가 있나 봅니다. 1주에 웨이트를 한 두번 받을 때만 먹네요.
@묵공 L-아르기닌은 고혈압이 있는 분에게는 좋습니다.
저혈압이 있다면 드시면 안 되겠고요.
좋죠. 일단 단백질 생성에 도움이 되어서요.
그나저나 약통은 구했는데 제가 따라서 할 수 있을지 모르겠어요.
저는 꼭 먹어야 하거든요. ㅎㅎ
제발 되었으면 좋겠습니다!
저혈압이 있다면 드시면 안 되겠고요.
좋죠. 일단 단백질 생성에 도움이 되어서요.
그나저나 약통은 구했는데 제가 따라서 할 수 있을지 모르겠어요.
저는 꼭 먹어야 하거든요. ㅎㅎ
제발 되었으면 좋겠습니다!
@orbital 그렇군요. 저는 웨이트 트레이닝 때문에 먹는데 도움이 되는 군요? 혈압은 오메가3가 정말 좋다고 알고 있습니더.
@묵공 항상 제가 놓치는 것이 있습니다?
넵. 저도 그래서 꼭 먹으려고요. ㅎ
넵. 저도 그래서 꼭 먹으려고요. ㅎ
먹어야 하는 약은 점점 늘어만 가고... ㅠㅠ
저도 요즘 눈이 영 침침해서 루테인 시켰네요
알약 +1이 추가되었습니다
저도 요즘 눈이 영 침침해서 루테인 시켰네요
알약 +1이 추가되었습니다
@미운오리스키 루테인 먹으니 눈은 모르겠고 눈썹만 짙어지는 1인.ㅋㅋㅋㅋ
@묵공 저는 눈썹숱이 많아서 일자눈썹 되려고 해서 제모까지 했었는데 ;;
루테인 복용을 심각하게 고민해봐야겠네요 ㅋㅋ
루테인 복용을 심각하게 고민해봐야겠네요 ㅋㅋ
@미운오리스키 루테인 3년 복용하고 어려서 여드름이 나서 없어진 눈썹 자리에서 눈썹이 나는 회춘을 경험했습니다.ㅋㅋㅋㅋㅋ 눈은 아직도 침침....
@미운오리스키 루테인 며칠 전에 한 알 먹었습니다. ㅎ
돋보기 끼고 사는 처지다 보니 이것 좀 어떻게 해야 하는데
이러면서도 늘. ^^
묵공 님 방법을 따르면 좋을 것 같아
오늘부터 시도하려고요!
돋보기 끼고 사는 처지다 보니 이것 좀 어떻게 해야 하는데
이러면서도 늘. ^^
묵공 님 방법을 따르면 좋을 것 같아
오늘부터 시도하려고요!
마그네슘+레시틴 추천드려요.
@묵공 아, 맞아요. 마그네슘 요즘 같은 날 끝내줍니다.
감기에 효과 끝내주죠! ~~
감사합니다!
//
달걀 빼 먹었습니다.
평소에 달걀을 엄청 먹습니다. ㅎㅎ
그래서 레시틴은 따로 섭취는 ^^
그런데 정말 꼭 필요한 영양소만 드십니다!
감기에 효과 끝내주죠! ~~
감사합니다!
//
달걀 빼 먹었습니다.
평소에 달걀을 엄청 먹습니다. ㅎㅎ
그래서 레시틴은 따로 섭취는 ^^
그런데 정말 꼭 필요한 영양소만 드십니다!
평소에 가지도 못하면서 제가 한 짓입니다.
언제 봤는지 모르겠어요!
몽땅 뺏어가서 늘 숨어서 하는데요.
언제 봤는지 모르겠어요!
몽땅 뺏어가서 늘 숨어서 하는데요.
그러다 모두 200세 살 것 같아요...^-^
@웹학교 그러면 좋죠! 일단 연장하고 안 죽는 방법을 찾고요! ㅎ
@웹학교 그냥 위로용으로 아시면 될 듯합니다. 몸에 죄를 짓고 '야...우리 딱! 10년만 더 참다가 가자...'하는 위로요.
@묵공 ^^. 그래도 악착같이 살자고요! ㅎㅎ
@orbital 맞습니다. 울 미숙한 애들 사회 잘 정착한 모습은 보고 가야 안심이 될 듯 하네요.
@묵공 네. 저도 그래서 제대로 해보려고요! ^^
보약은 30대때 초등학교 친구 남편이 제기동에서 약방을 한다고 해서 딱 한번 먹었습니다.
이젠 그것에 의지하고픈 생각이 가끔 들긴 합니다. ^-^
이젠 그것에 의지하고픈 생각이 가끔 들긴 합니다. ^-^
@웹학교 보약이란 것이 나쁜가? 이런 생각을 한 적이 있습니다.
죽을 때 용을 쓴다고 하더라고요. ㅎ
몸에 이롭다고 하는 것 먹어서 나쁠 것은 없을 것 같아요.
(부작용은 없는지 검색은 하면서요. ^^)
아무래도 나이가 먹을 수록 기력이 달리거든요. ^^
(자꾸 딸과 달이 혼동이 오네요. ㅜㅜ)
이제는 챙겨 드셔야 합니다!
죽을 때 용을 쓴다고 하더라고요. ㅎ
몸에 이롭다고 하는 것 먹어서 나쁠 것은 없을 것 같아요.
(부작용은 없는지 검색은 하면서요. ^^)
아무래도 나이가 먹을 수록 기력이 달리거든요. ^^
(자꾸 딸과 달이 혼동이 오네요. ㅜㅜ)
이제는 챙겨 드셔야 합니다!
@orbital 저도 그 얘기 들어본 적 있네요
보약 많이 먹으면 죽을때 숨이 넘어갈랑 말랑하면서 잘 안죽어서 고생한다고.. ;;
그리고 어릴때는 보약 먹으면 그래도 효과가 꽤 느껴졌었는데
나이들고 먹으니 효과가 없어서 한의원에 물어봤더니
원래 술 담배 하면 보약 먹어도 효과가 없다네요 ㅋㅋ
보약 많이 먹으면 죽을때 숨이 넘어갈랑 말랑하면서 잘 안죽어서 고생한다고.. ;;
그리고 어릴때는 보약 먹으면 그래도 효과가 꽤 느껴졌었는데
나이들고 먹으니 효과가 없어서 한의원에 물어봤더니
원래 술 담배 하면 보약 먹어도 효과가 없다네요 ㅋㅋ
@미운오리스키 울 아버지 보니 그렇치도 않더라구요. 그래서 제가 임종을 못 지켰네요.
@미운오리스키 네에? 설마요. ㅎㅎ
그런 것들 막아주려고 보약 먹는 것 아닌가요? ㅎㅎ
그런 것들 막아주려고 보약 먹는 것 아닌가요? ㅎㅎ
@웹학교 시간이 있으시면 한방을 한번 시도해 보세요.
@묵공 그러게요... 점점 몸이 무겁고... 피곤하고... 무엇보다 이번에 감기는 한 달 이상을 가네요..
TV에 나오는 자연인들 보면 마음이 갑니다. 이게 다 나이탓이겠죠. ^-^
TV에 나오는 자연인들 보면 마음이 갑니다. 이게 다 나이탓이겠죠. ^-^
@웹학교 우울증 약을 먹어야 하는지 요즘 무슨 생각을 하든 기승전 아버지네요.
@웹학교 감기가 한 달 이상은 갈 수 없을 것 같고요.
계속 걸리시는 것 같아요. 잠은 충분히 주무시나요?
저는 감기 왔을 때 는 꼭 충분한 수면을 취하고 있습니다.
보통 하루만 자고 일어나면 괜찮거든요. 일상 생활 지장이 없어서요.
수면시간 먼저 확인하시고
잘 드셔야 하고요.
그리고 혹시 모르니 유산균, 오메가3, 마그네슘 정도 드시면
굉장히 유리합니다. 감기가 안 잡힌다면
다시 또 쉽게 걸리시는 것 같아서요.
1차, 잠이 가장 중요합니다!
계속 걸리시는 것 같아요. 잠은 충분히 주무시나요?
저는 감기 왔을 때 는 꼭 충분한 수면을 취하고 있습니다.
보통 하루만 자고 일어나면 괜찮거든요. 일상 생활 지장이 없어서요.
수면시간 먼저 확인하시고
잘 드셔야 하고요.
그리고 혹시 모르니 유산균, 오메가3, 마그네슘 정도 드시면
굉장히 유리합니다. 감기가 안 잡힌다면
다시 또 쉽게 걸리시는 것 같아서요.
1차, 잠이 가장 중요합니다!
@orbital 푹쉬고 잘먹고.. ㅎㅎ 그런데 그게 늘 어렵죠..
@웹학교 그러니까요.
잠만 챙겨서 자도 우리 오래 살 수 있는데요. ^^
잠만 챙겨서 자도 우리 오래 살 수 있는데요. ^^
20대는 없군. ㅡㅡ. ㅋ
세월은 절대 못거스름 ㅜㅜ
@iwebstory 그럼요. 나이 먹은 티 벗어날 방법은 없는 것 같아요.
그래도 기름칠 하면 좋지 않을까? 싶어서 영양제 챙깁니다. ㅎ
막내 생각하셔서 오래오래 건강하셔야 합니다!!!
그러다 보면 부품을 갈 수 있는 날이 오겠죠? ㅋ
그래도 기름칠 하면 좋지 않을까? 싶어서 영양제 챙깁니다. ㅎ
막내 생각하셔서 오래오래 건강하셔야 합니다!!!
그러다 보면 부품을 갈 수 있는 날이 오겠죠? ㅋ
약, 음식 다 좋겠지만 운동해야지요.
장년돼 운동 안하면 명줄 짧아 집니다.
한방에 깨끗하게 가지지도 않습니다.
장년돼 운동 안하면 명줄 짧아 집니다.
한방에 깨끗하게 가지지도 않습니다.
@상석하대 넵. 선생님 바르신 말씀입니다.
그래서 악착같이 걷고 자전거도 일부러 타요! ~~
얼마전 기사에 고관절(엉덩이 뼈) 이야기가 있었습니다.
50세 이상은 걸리면 1년 안에 사망이
17~33% 라는 기사도 있었고요.
http://www.koreahealthlog.com/news/articleView.html?idxno=23324
(제가 본 기사는 아니지만 내용은 비슷합니다. ㅎ)
// 링크에 5년 이내 59% 사망은 없네요? 이렇다고 했거든요.
어떤 기사는 20%라고 하더라고요. 아마도
평균 20% 정도는 바로 사망으로 이어지는 것 같았습니다.
못 움직이면 근육이 만들어지지 않아
그렇게 되는 무서운 병이었죠.
뼈 아주 중요합니다. 이 뼈를 지키려면 운동 필수입니다.
근육량이 빵빵하면 보호할 수도 있겠고요.
걷기, 자전거 타기는 열심히 하고 있습니다.
운동도 해야 합니다. 할 것이 왜 이렇게 많죠? ^^
그래서 악착같이 걷고 자전거도 일부러 타요! ~~
얼마전 기사에 고관절(엉덩이 뼈) 이야기가 있었습니다.
50세 이상은 걸리면 1년 안에 사망이
17~33% 라는 기사도 있었고요.
http://www.koreahealthlog.com/news/articleView.html?idxno=23324
(제가 본 기사는 아니지만 내용은 비슷합니다. ㅎ)
// 링크에 5년 이내 59% 사망은 없네요? 이렇다고 했거든요.
어떤 기사는 20%라고 하더라고요. 아마도
평균 20% 정도는 바로 사망으로 이어지는 것 같았습니다.
못 움직이면 근육이 만들어지지 않아
그렇게 되는 무서운 병이었죠.
뼈 아주 중요합니다. 이 뼈를 지키려면 운동 필수입니다.
근육량이 빵빵하면 보호할 수도 있겠고요.
걷기, 자전거 타기는 열심히 하고 있습니다.
운동도 해야 합니다. 할 것이 왜 이렇게 많죠? ^^