집에 가는 중 ㅠ 정보
집에 가는 중 ㅠ
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주말동안에 허리 통증이 심해져서
결국 오늘 아침은 한시간 넘게 걸리는 회사로 출근...
월욜 아침마다 전체 미팅이 있으므로 빠지기가 힘들어서...
오전중에 일단 급히 해놓아야 할 일을 후다닥 끝내놓고 집에 갑니다 ㅠ
집근처 병원 좀 다녀오려구요..
국민건강보험 들어놨는데
이런데서 좀 써먹고 혜택 좀 받아야징 ㅠ
허리가 쭉 펴지질 않고
앉아있어도 서있어도 아프고
걷기가 힘드네요 할머니처럼 구부정하게 걷고 있습니다 ㅋㅋㅋ
암튼 또 다시 한시간 걸려 집으로 갑니다 ㅋㅋ 낼도 아프믄 집에서 일해야겠습니다 ㅋㅋ
여러분 허리를 소중히 여기셔요 ㅠ
결국 오늘 아침은 한시간 넘게 걸리는 회사로 출근...
월욜 아침마다 전체 미팅이 있으므로 빠지기가 힘들어서...
오전중에 일단 급히 해놓아야 할 일을 후다닥 끝내놓고 집에 갑니다 ㅠ
집근처 병원 좀 다녀오려구요..
국민건강보험 들어놨는데
이런데서 좀 써먹고 혜택 좀 받아야징 ㅠ
허리가 쭉 펴지질 않고
앉아있어도 서있어도 아프고
걷기가 힘드네요 할머니처럼 구부정하게 걷고 있습니다 ㅋㅋㅋ
암튼 또 다시 한시간 걸려 집으로 갑니다 ㅋㅋ 낼도 아프믄 집에서 일해야겠습니다 ㅋㅋ
여러분 허리를 소중히 여기셔요 ㅠ
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댓글 14개
군대에서 한번 허리를 삐긋 하고 나서부터, 저도 가끔씩 심하게 아파올때가 있는데, 계속 의식적으로 허리를 똑바른 자세로(tv에 나오는 연예인들이 앉는 자세?)로 앉도록 의식을 하면, 많이 좋아지는거 같네요.
연예인들은 원래 자세가 그런 자세인줄 알았는데, 몇일전에 힐링캠프를 보고, 연예인들도 그렇게 앉아 있는게 항상 신경쓰고 앉아 있는거라는 것을 알게 되었네요.ㅋ
바른 자세 앉도록 (정자세) 앉도록 항상 신경쓰시면 많이 좋아지십니다! 당장 너무 아프시면 저는 병원보단 한의원이 효과가 많은거 같아서 바로 침맞는게 좋더라고요. 빨리 아프신거 나으시길 빌겠습니다~
연예인들은 원래 자세가 그런 자세인줄 알았는데, 몇일전에 힐링캠프를 보고, 연예인들도 그렇게 앉아 있는게 항상 신경쓰고 앉아 있는거라는 것을 알게 되었네요.ㅋ
바른 자세 앉도록 (정자세) 앉도록 항상 신경쓰시면 많이 좋아지십니다! 당장 너무 아프시면 저는 병원보단 한의원이 효과가 많은거 같아서 바로 침맞는게 좋더라고요. 빨리 아프신거 나으시길 빌겠습니다~
감사합니다.. 이 증상이 처음이 아니라...ㅠ
전에는 한의원 비슷한데 다녔는데...
일단은 병원엘 가야 처방되는 파스가 있어서
그걸 좀 처방 받으려고 갑니당 ㅠ
시판파스랑은 약효가 다른가봅니다 허허허
아무래도 자세문제이긴 한 것 같습니다
주의해서 의식적으로 바르게 앉아야 할 것 같네여 ㅠ
전에는 한의원 비슷한데 다녔는데...
일단은 병원엘 가야 처방되는 파스가 있어서
그걸 좀 처방 받으려고 갑니당 ㅠ
시판파스랑은 약효가 다른가봅니다 허허허
아무래도 자세문제이긴 한 것 같습니다
주의해서 의식적으로 바르게 앉아야 할 것 같네여 ㅠ
허리수술 절대로 하지 마십시오 허리수술 의사가 양심선언했다는 글을 본적이 있는데
허리 아픈것은 누워있으면 저절로 치유된다는 글을 본적이 있습니다.
허리 수술하면 그 날로 평생 고생합니다.
배가 나오면 허리가 아프다고 하는데 혹시 배가 나오셨으면 탄수화물,지방을 드시지 마시고
단백질 위주로 드시면 살이 빠집니다
허리 아픈것은 누워있으면 저절로 치유된다는 글을 본적이 있습니다.
허리 수술하면 그 날로 평생 고생합니다.
배가 나오면 허리가 아프다고 하는데 혹시 배가 나오셨으면 탄수화물,지방을 드시지 마시고
단백질 위주로 드시면 살이 빠집니다
네 좋은 정보 감사합니다..
배는 남들 나온 똥배정도 인 듯 싶은데요 ㅋ
최근에 급격히 살이찌긴 했습니다 ㅎㅎ
배는 남들 나온 똥배정도 인 듯 싶은데요 ㅋ
최근에 급격히 살이찌긴 했습니다 ㅎㅎ
그러면 금방낫습니다 물리치료 주로 하는 정형외과 가셔서 몇번 치료받고 운동요법 배우시면 바로 낫겠네요
복대하나 사세요.
저도 허리때문에 고생많이 하는데.
약국가면 좀 좋은 복대가 있더라고요.
복대를 차고 있으면 좀 낳습니다.^^
저도 허리때문에 고생많이 하는데.
약국가면 좀 좋은 복대가 있더라고요.
복대를 차고 있으면 좀 낳습니다.^^
복대...ㅠㅠ
집에 하나.보유하고 있긴해요..
전에 아팠던 적이 있어서ㅠ
좀 찾아봐야겠습니당..감사합니다^^
집에 하나.보유하고 있긴해요..
전에 아팠던 적이 있어서ㅠ
좀 찾아봐야겠습니당..감사합니다^^
자세를 교정해주며 뼈의 자리를 잡아주는 요법이 있는데요.
카이로프라틱 이라고 있더군요. 받아보니 괜찮았습니다.
한번 알아 보세요.
카이로프라틱 이라고 있더군요. 받아보니 괜찮았습니다.
한번 알아 보세요.
감사합니다.. 일본에도 있는지는 모르겠네요.ㅠ
나나티님 기운내시라고 노래 한 곡 보내드립니당~~ 홧팅~!! http://youtu.be/JVcZKNXqv_U
니가 떠나면 남겨진 내가~~ ㅋㅋ
제가 들려주고 싶은 가사는 "난 괜찮아~" 부분입니다.. ^^
두후니님께서 말씀하신 카이로프랙틱 추천 합니다.
일전에 울마님께서 교통사고 추돌로 인해서 가본적이 있는데 상당히 만족했던거 같아요.
허리 아픈데 좋다고 하더라구요. 거기서 물파스 주는데 그것도 효과가 좋았습니다. 허리는 꾸준한 치료가 있어야 한다고 합니다. 몸조심 하세요!!
일전에 울마님께서 교통사고 추돌로 인해서 가본적이 있는데 상당히 만족했던거 같아요.
허리 아픈데 좋다고 하더라구요. 거기서 물파스 주는데 그것도 효과가 좋았습니다. 허리는 꾸준한 치료가 있어야 한다고 합니다. 몸조심 하세요!!
카이로프랙틱 첨들어봐서 검색해봤더니 한국엔 꽤 있는가보네요..
일본에도 있는가 몰겠는데..
일단은 어제 병원에 다녀왔기 때문에 당분간 좀 다녀볼라고용 ㅎ
무슨 마사지 기계같은걸로 펴주던데...
일주일에 한번씩 오라더라구요-ㅅ -ㅋ 한두푼이 아니건만 ㅠ ㅠ
일본에도 있는가 몰겠는데..
일단은 어제 병원에 다녀왔기 때문에 당분간 좀 다녀볼라고용 ㅎ
무슨 마사지 기계같은걸로 펴주던데...
일주일에 한번씩 오라더라구요-ㅅ -ㅋ 한두푼이 아니건만 ㅠ ㅠ
