1시간 앉을 때마다 수명은 2시간씩 줄어든다 정보
1시간 앉을 때마다 수명은 2시간씩 줄어든다본문
늘 그랫듯이 여행은 계획만 잡아놓고 준비도 못하고 있네요
1시간 앉을때 마다 수명은 2시간씩 줄어든다는 말이 있는데
그렇다면 1시간 일 할 때 마다 수명은 2시간씩 늘어간다는 계산인가요?
언젠가의 글을 보니 "걸어라 건강에 좋다" 그런 글귀가 보이던데
요즈음은 그 글귀가 바뀌었습니다.
"걸어라 산다 앉으면 죽는다" 협박성(?) 글이지만 공감이 가는 글입니다.
자, 걸으러 나갑니다. ㅎㅎ
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댓글 6개
자전거도 타고 싶고, 산에도 가고 싶은데.. 밖으로 나가는 것이 귀찮아 지네요.. 그래도 현재는 짐에서 열심히 운동하고 있습니다.
일을 끊어야 운동을 할듯...ㅋ~
겨울엔 드론 가지고 산행 원없이 다닐렵니다....ㅎㅎ
겨울엔 드론 가지고 산행 원없이 다닐렵니다....ㅎㅎ
좋은 생각입니다.
드론은 추위도 타지 않을터인데 혹시 모르지요 눈발에 모터가...
그런데 겨울산행 더 조심해야 합니다.
드론은 추위도 타지 않을터인데 혹시 모르지요 눈발에 모터가...
그런데 겨울산행 더 조심해야 합니다.
매년 겨울엔 산행을 많이 다닙니다...^^
딸아이가 Rei에서 알바해서 쓸만한 장비는 다있으니 그저 조심만 하면 되죠....ㅎㅎ
딸아이가 Rei에서 알바해서 쓸만한 장비는 다있으니 그저 조심만 하면 되죠....ㅎㅎ
앉아서 10시간 일하면 20시간 수명 단축? ㅠㅠ
살날이 얼마 안남았겠네요.
그래서 앉아서 일하더라도 꼼지락 거리라고 하더군요.
다리도 떨고 스트레칭도 하고 말이죠...ㅋ
살날이 얼마 안남았겠네요.
그래서 앉아서 일하더라도 꼼지락 거리라고 하더군요.
다리도 떨고 스트레칭도 하고 말이죠...ㅋ
맞아요, 바지런한 사람이 건강하더라구요. 마냥 움직여야 하나 봅니다.