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아기 낳고도 충분한 일을.....  자기 몸매 관리 몇달 해볼려고
새 생명의 평생건강을 담보로 삼다니... 아이의 엄마로서 자격상실이네요...

변정수씨 애가 6개월인데 몸매 좋더군요~ 근데 옆에서 보니 한시도 가만있지를 않습니다. 아마 성격같아서 그런 모양입니다만.. 운동도 하지 않고 뭐 그리 난리 났는지 한시도 쉬지 않도 무언가 해대고 있습니다. 원래 살찌지 않는 스타일인것 같지만 살 더 찌지 않겠더라구요.

근데 다른 임산부들은 일부러 운동해가며 살 빼는게 문제있습니다. D라인이 예쁘진 않지만, 그게 예뻐보이는 여성들은 그렇게 되고 싶은게 마음인가봅니다.

여러분께서 생각하시는 것 이상으로 많다고 합니다.

제 파트너의 말인즉,
조금만 주의를 기울이시고 둘러보신다면,
의외로 그러한 모습들을 많이 접하실 수 있다고 합니다.

음... 정말 보이더군요.

제 경험상...

임신중,
너무 많이 먹지만 않고 (과도한 영양섭취),

집에서 가만히 앉아서 태교 하는것도 좋지만,
저 같은 경우 재봉틀 배우러  다녔습니다.
(워낙 가만히 있지 못하는 성격이라)

너무 오래 앉아 있지 말고, 가끔 왔다 갔다 하시고요.
컴퓨터도 아예 안할 필요 없답니다..
(저 역시 임신 막달에 사이트 하나 거뜬히 만들었죠.. ㅎㅎㅎ)


수유 한다고
역시 과도한 영양 섭취 하지 마시고,
아이가 필요한 만큼의 영양만큼만 더 섭취하면 됩니다.
물 종류를 많이 드시는것도 도움이 되죠...

전 사실 아직도 쌍둥이 수유 중입니다..
벌써 2개월이 지난 지금..
몸이 너무 힘들어서 밤에는 주로 모유수유 하고
낮엔 반 반씩..  (쌍둥이라 당분간은 도와 주시는 분이 계셔요.. 그래서 컴터도 할수 있답니다. ^^)

진아때는 정말 목숨걸고 13개월을 완모수 했는데요...
그땐 첫아이라 정말 몸매 생각 않고 막달엔 정말 미친듯이(?!) 먹었어요..
아이한테 좋을까봐서..
근데 그건 절대 아니구요 ㅠㅠ
아이 낳고도 젖이 안 나오는지 알고,
엄마가 해주는데로  다 먹다 보니,
1년이 지나도 원래 몸무게로 안 돌아오더군요.

지금은,
굳이 다이어트 심하게 하지 않고도,
모유 수유 하면서 적당히 영양 섭취하면 살은 저절로 빠집니다.. (요즘 저도 조금씩 돌아가고 있습니다.. 아침에 재 보니...임신전  몸무게에서 4킬로 남았음.. ㅜㅜ^^)
아마 쌍둥이라 힘들어서 그럴수도 있고요..
성격상 가만히 있지 않는 성격이라 그럴수도 있구요..

암튼..

여자분들 몸매 때문에 많이 속상한거 이해해 주세요..

제가 볼땐 대부분의 엄마는 아닌것 같구요.
일부만 그럴겁니다.
제 주위엔 장한 엄마들이 많거든요..


임신 중에 진짜 우울증 많이 옵니다.
특히, 둘째땐 더 심하답니다.  저도 그랬었구요.

그런것을 심한 다이어트로 풀지 말고 다른 것으로 풀어야 해요.


그건 어디까지나 사랑스런 남편의 도움이 절대적으로 필요하다는거.
잊지 말아주세요 ^^

대한민국 엄마 아빠들 화이팅~~~