잠이옵니다 잠이 와요 정보
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어떻게 잠을자야 다음날 잠이 안올까요 ㅜ
간 때문일까요 ㅜ
만성피로에 가까운 나날입니다..
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댓글 5개
신경을 써야 할 일이 있거나, 설레이도록 좋은 일이 있을 경우...
그런 현상이 나타나더라구요 ㅎ
커피는 드시지 마시고, 잠들기 전 따듯한 물 한잔 마시고 누워보세요 !
그런 현상이 나타나더라구요 ㅎ
커피는 드시지 마시고, 잠들기 전 따듯한 물 한잔 마시고 누워보세요 !
잠을 제대로 잤는데도 피곤하다면, 얕은 잠이 많은지 확인해보시는것도 나쁘지 않습니다.
http://blog.daum.net/sangolnom/6031858
지금은 팔아먹었지만 (...), 미 밴드 로 얕은수면 부분을 어느정도 개선했습니다!
근데 현재는...또 어떨지 모르겠네여 ㅠㅠ
http://blog.daum.net/sangolnom/6031858
지금은 팔아먹었지만 (...), 미 밴드 로 얕은수면 부분을 어느정도 개선했습니다!
근데 현재는...또 어떨지 모르겠네여 ㅠㅠ
잘때 차는 시계가 뒤척임을 기록해 주는데요
기록보니 깊게 자는데도 피곤하네요 ㅎㅎ
기록보니 깊게 자는데도 피곤하네요 ㅎㅎ
....?! 그...그러면 그냥 무한피곤...!!
헙..ㅋㅋ 답변들 감사드립니다.
