하루에 몇시간 주무시나요? 정보
하루에 몇시간 주무시나요?
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나나티님의 글을 읽고, 댓글 보다가
xpem 님의 의견에 하루에 7시간을 못자면 집중이 안된다는 의견에..
다시 생각해보니.. 저는 하루에 7시간을 잔적이 언제였지?
생각이 들더라구요
저는 보통 6시간전후 정도 자는거 같은데
냑님들은 몇시간정도 주무시면서 생활을 하시나요?
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댓글 27개
전 6~7시간은 자는 것 같네요..
평일엔 늦어도 1시에는 자려고 노력합니다 !
평일엔 늦어도 1시에는 자려고 노력합니다 !
@nanati 어제보단 오늘 컨디션이 괜찮으신가요? 잘 유지하시고~
한시간정도 더 일찍 잠을청해보세요 ^^ 좋은하루되세요~,
한시간정도 더 일찍 잠을청해보세요 ^^ 좋은하루되세요~,
@플래토 어제는 조금 일찍 잤는데도 피로가 누적되서 그다..지 ㅠ
그래도 어제 보다는 나은 것 같습니다^^ 감사합니다.
그래도 어제 보다는 나은 것 같습니다^^ 감사합니다.
저도 6시간 정도 자는거 같네요.
@아이디신디 저랑 비슷하시네요, .. 종종 피곤함이 없어야할텐데..
좋은하루되세요~
좋은하루되세요~
저도 6~7시간 잡니다.
@마르코☆ 6~7시간이면 그나마 다른분들보단 괜찮으시네요, 숙면을!! ,
좋은하루되세요~~
좋은하루되세요~~
글써놓고 생각해보니.. 6시간을 못채우네요.. ㅠㅠ 어쩐지 졸리더라니.
저도 5시간30분~6시간 정도 자네요 ㅠ ㅠ
@주니모 잠이보약입니다~~ 좀더 일찍 잠을 청하세요,
오늘하루도 화이팅!입니다.
오늘하루도 화이팅!입니다.
7시간동안 숙면이 좋다고 생각합니다. 현실은 6시간도 못자고 숙면도 못함
@명랑폐인 저도 같은 생각입니다. 현실도 같네요 ㅠㅠ
건강하십시요~ 오늘하루도 되세요~
건강하십시요~ 오늘하루도 되세요~
전에 어지럼증으로 검사받으러 갔을 때 병원에서 못 해도 7시간을 자도록 노력하라 하더라고요. 근데 그땐 결혼 전이라서 '노는게 젤 좋아'하며 새벽까지 노느라 그만큼 못 잤구요. 지금은.... 흐흐.... 꼬맹이 때문에 길게 자는게 너무 어려워요... 평균 5시간 정도 되는 것 같아요;;
6시간 정도 자는듯 하네요. 리듬이 맞춰줘서 자동으로 눈이
떠지는 불편한 진실이 계속 됩니다. 아놔. ㅠㅠ
떠지는 불편한 진실이 계속 됩니다. 아놔. ㅠㅠ
@스캐폴더 규칙적인 생활리듬을 갖고 계시네요
그래도 숙면을~ 오늘도 건강하고 행복한하루되세요~
그래도 숙면을~ 오늘도 건강하고 행복한하루되세요~
평균 5시간정도 자는거 같네요
아이코, 제가 인용이 되었네요. 저는
6시간 자면 하루종일 뻐근하고, 뭐든 즐겨하고 싶은 의욕이 없고,
7시간 자면 개운하고, 8시간자면 창조력이 샘솟고, 뭐든 마구 하고싶은 의욕이 드는군요.
8시간 자고 8시간 일하고
8시간 일상(밥,놂,쉼,통근,운동,만남,취미,육아,연구...etc)을 누리고...
그렇게 24시간 보내면 좋을텐데...
6시간 자면 하루종일 뻐근하고, 뭐든 즐겨하고 싶은 의욕이 없고,
7시간 자면 개운하고, 8시간자면 창조력이 샘솟고, 뭐든 마구 하고싶은 의욕이 드는군요.
8시간 자고 8시간 일하고
8시간 일상(밥,놂,쉼,통근,운동,만남,취미,육아,연구...etc)을 누리고...
그렇게 24시간 보내면 좋을텐데...
@플래토 감사합니다. 냑식구들 다들 건강히 작업하시기를!!!
보통 5~7시간은 자는것 같습니다...^^
@플래토 지금은 시간제 백수라 늦게자고 늦게 일어나고 합니다.....ㅎㅎ
다음주부터는 출장가서 하루가 꽉차게 바쁘게 지낼것 같네요....^^
다음주부터는 출장가서 하루가 꽉차게 바쁘게 지낼것 같네요....^^
저는 8시간가까이 잔다는;;ㅋㅋ
@살라말라꿈 댓글달으신분중 가장 건강한 수면생활이시네요 ^^
좋은하루 되세요~
좋은하루 되세요~
음.... 빨리자면 10시간..ㅋㅋ 늦게자면 6시간?ㅋㅋ 그때마다 달라서...ㅋㅋ