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오래 집중/공부/고민해서 머리가 무겁고 복잡하거나 눈이 피로할 때 좋은 약이 있을까요...? 정보

오래 집중/공부/고민해서 머리가 무겁고 복잡하거나 눈이 피로할 때 좋은 약이 있을까요...?

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안녕하세요..

고시공부나 혹은 고민이 있어서 오랜 시간 생각하고 집중하고 연구하는 등 신경을 많이 쓰면 머리가 무겁거나 복잡해서 생각도 잘 안 되고 눈이 아프기도 하는데요..

혹시 이럴 때 도움이 될 만한 약이나 혹은 음식 같은 게 있을까요...?


한의학에서는 수승화강이라고 머리는 차게, 다리는 따뜻하게 해야 건강하다고 설명하면서 보약 같은 것을 먹으면 도움이 된다는데

혹시 보약 말고 음식이나 간단히 먹는 약 중에도 도움될 게 있는지 해서요..

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댓글 4개

수승화강(水升火降) 무엇인지 몰라서 잠깐 검색했네요.
신장과 심장을 보할 수 있는 것이라면 큰 도움이 되실 것 같습니다.

제 아내가 몸이 차네요. 겨울이면 꼼짝을 안 하죠.
몸이 움직이고 싶지 않은 거죠. 가끔 두통약을 먹습니다.
손과 발이 여름에도 차갑습니다.
기초체온을 올리시는 것도 큰 도움이 되실 것 같아서요.

옆에서 볼 때 고민이 있는 상황? 같은 때요?
머리가 무겁다 느끼고 복잡할 때 두통이 오는 것 같았습니다.
성격에 문제인지 아니면 신장과 심장에 문제가 있어
이런 현상이 있는지 잠깐 고민해 본 적이 있죠.

우선 잘 먹고 잘 자야 하는 것 같았습니다.
고기, 야채 모두 잘 먹고 잠 충분히 자고요.
이럴 때 아내는 두통이 없었습니다. 어지럼증도 없어졌죠.
더 골치 아픈 고민거리가 생겨 아플 것 같은데? 안 아픕니다.
꼭 성격의 문제라고 보기에는 이상했죠. ㅎ

잘 먹고 잘 자면 어느 정도 문제가 사라지는 것 같습니다.

저는 하루 한 번 정도는 걷는데요.
(주로 애들 등하교, 심부름할 때. ㅎㅎ)

하늘도 보고 먼 풍경도 자주 접합니다.
이 방법, 약은 아니지만 큰 도움이 되실 겁니다.
이상하게 속이 시원합니다! ~~

하루속히 벗어나시길 바랍니다.
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