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여러분은 커피가 몸에 잘 맞으신가요? 정보

여러분은 커피가 몸에 잘 맞으신가요?

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저는 하루 5~6잔의 믹스커피를 즐깁니다.

하루 1~6잔에 따른 건강상태에 대한 글이 있어 공유해봅니다.^^

 

https://m.news.nate.com/view/20220429n04754

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댓글 14개

믹스 커피는 당 때문에 마시지 않습니다.
치과에서도 피하라고 하더라고요..

원두 갈아서 에스프레소 2잔 정도 마십니다.
커피를 마시면 일하고 나면 몸이 상당히 무거워 지더라고요..술때문인가?
오시면 내어 드릴 것이 커피 뿐이 없는 사람인데 “난 커피 못먹?” 이러시면? 여자가 주는 것은 드시는 듯?
원두커피 내려서..
하루 5잔 ~ 8잔 마시네요...
오늘도, 마이 마셨습니다.

집에 아예 그라인드&드립
커피메이커 사두고..
원두사서 내려 마십니다.
저도 커피 한 두잔 정도 마십니다.
너무 무리하지 마시고, 늘 건강하시기를 소망합미다.
잠도 충분히 주무시고...
https://www.mk.co.kr/news/society/view/2022/04/382974/
저도 그렇게 마셨는데 지금은 누가 타줄때나 마십니다. 타이밍이 안좋았는지는 모르지만 건강이 훅갔습니다. 제가 관리에 태만한 부분도 있지만서도..
믹스 많이 먹으면 당뇨가 찾아 옵니다.
하루 10번 이상 먹던 친구 육체노동하는데도
불구하고 당뇨 왔습니다. 근육을 그렇게 움직여도
별반 소용없다는 거죠. 그 만큼 섭취조절이 중요.
원두로 먹는게 좋을 듯.
© SIRSOFT
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