일하다 보면 목이 너무 아픈데 정보
일하다 보면 목이 너무 아픈데
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다들 목 어떻게 푸시나요?
뭐 스트레칭 해봐도 별다른게 없던데..
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댓글 3개
거북목 검색해보시면 다양한 영상이...
너무 긴장을 많이 하셨나봐요... 따뜻한 찜질기 전자레인지에 데워도 좋고 전기찜질기도 있는 듯해요. 한번 사용해보시면 어떨지... (어깨 걸칠 수 있는...)
목디스크 간단한 스트레칭이 고칠 수 있습니다.
정보를 얻기 어려우시면 신경외과에서 진단 받고 물리치료 받으시면
상태에 따라 차이가 있지만 빨리 회복 될 경우에는 한 달 정도면 회복이 됩니다.
정보를 얻기 어려우시면 신경외과에서 진단 받고 물리치료 받으시면
상태에 따라 차이가 있지만 빨리 회복 될 경우에는 한 달 정도면 회복이 됩니다.
