요즘 하루가 다르게 정보
요즘 하루가 다르게
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바뀌는군요 그누보드
우후후후후
적응 빨리 빨리 해야겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벌써 오늘 하루도 ㅠ-ㅠ
좋은 저녁 되세요!!!!!!!!!! ^^
지금 봤는데 아까 댓글에 마저 답변 주셨더군요~! 곱슬최씨님께서
운동전보다는 운동후 1~2시간 후가 낫다
nper님께서 말씀하신것처럼 체력소모가 장난아닌데
수영하고 막 그러면.....
극심히 배고파도 1시간은 참아야 겠죠?
그리고 또 막 먹으면 안되구요
샐러드나 뭐 그런식으로 조절한 음식을 먹어야겠죠,,?
그리고 냉면도 안좋을까요?? ㅋㅋ 죄송갑자기 무슨
헬스보충제 싸이트가 된 느낌 제가 요즘 한 3일동안 하나씩 올려서^^;;;;;;;;
그나저나 곱슬최씨님과 nper님께서 많은 도움 주셔서 감사합니다
어케 이런 정보들을 잘 아시는지.....존경!!
우후후후후
적응 빨리 빨리 해야겠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
벌써 오늘 하루도 ㅠ-ㅠ
좋은 저녁 되세요!!!!!!!!!! ^^
지금 봤는데 아까 댓글에 마저 답변 주셨더군요~! 곱슬최씨님께서
운동전보다는 운동후 1~2시간 후가 낫다
nper님께서 말씀하신것처럼 체력소모가 장난아닌데
수영하고 막 그러면.....
극심히 배고파도 1시간은 참아야 겠죠?
그리고 또 막 먹으면 안되구요
샐러드나 뭐 그런식으로 조절한 음식을 먹어야겠죠,,?
그리고 냉면도 안좋을까요?? ㅋㅋ 죄송갑자기 무슨
헬스보충제 싸이트가 된 느낌 제가 요즘 한 3일동안 하나씩 올려서^^;;;;;;;;
그나저나 곱슬최씨님과 nper님께서 많은 도움 주셔서 감사합니다
어케 이런 정보들을 잘 아시는지.....존경!!
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댓글 3개
제가 알기로.. 냉면.. 칼로리 장난 아닙니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ;;;
게다가 국물까지 원샷해주시면 초대박인걸루 압니다. ㅎㅎ;;
그리고 운동 하구 마구 배고플 때.. 너무 억지로 참는거보단 가볍게 뭐든 먹어주는 것도
좋다고 하네요..
고구마도 좋은 대안입니다....
근데 몸짱해서 뭐하게요?? ㅎㅎ
게다가 국물까지 원샷해주시면 초대박인걸루 압니다. ㅎㅎ;;
그리고 운동 하구 마구 배고플 때.. 너무 억지로 참는거보단 가볍게 뭐든 먹어주는 것도
좋다고 하네요..
고구마도 좋은 대안입니다....
근데 몸짱해서 뭐하게요?? ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 아니에요 몸짱은 무리구요
그냥 뱃살 옆구리살 빼는 목적이에요 처음은 ㅋㅋ
그냥 뱃살 옆구리살 빼는 목적이에요 처음은 ㅋㅋ
ㅎㅎ..계란흰자도 추천~ㅎㅎ