피로회복에 뭐가 좋은가요? ㅠ 정보
피로회복에 뭐가 좋은가요? ㅠ
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제가 일자목 증후군으로 맨날 고생인데
목은 뭐... 꾸준히 운동해서 재활한다 치고..
피로회복에 뭐가 좋을까요??
컴터 직업이신 분들, 피로가 장난들이 아니실텐데.. 어떻게 푸시져 ??
비타민 ?
한약 ?
피로회복제 ??
병원가서 영양제링거 한통 원샷 ? 이건 번거롭고..
항상 바쁜 여러분들.. 몸은 어떻게 챙기시나여 ??
목은 뭐... 꾸준히 운동해서 재활한다 치고..
피로회복에 뭐가 좋을까요??
컴터 직업이신 분들, 피로가 장난들이 아니실텐데.. 어떻게 푸시져 ??
비타민 ?
한약 ?
피로회복제 ??
병원가서 영양제링거 한통 원샷 ? 이건 번거롭고..
항상 바쁜 여러분들.. 몸은 어떻게 챙기시나여 ??
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댓글 15개
피로 회복엔.... 휴식이 최고입니다.... --;;;
전 약국 가면 바카스랑, 알약으로 된거 피로회복제 한개씩 팔던데..
자주 애용하고 있어요~
단골약국가면 알아서 줄정도??
컴터랑 잠시 헤어져서 뒹굴거리는것도 좋아요 ^^
자주 애용하고 있어요~
단골약국가면 알아서 줄정도??
컴터랑 잠시 헤어져서 뒹굴거리는것도 좋아요 ^^
비교할 수 없는 절대적인 해법은..
잘 먹고 잘 자기....
특히나 잠!!!! 이거 무시하다간.... 완전..
잘 먹고 잘 자기....
특히나 잠!!!! 이거 무시하다간.... 완전..
충분한 수면이면 왼만한 피로는 다 풀 수 있습니다.
문제는 수면이 질인데, 이 수면의 질을 높이기 위해서 많이 노력하셔야 될 것 같군요.
최선의 방법을 위해, 의사와의 상담을 해보세용.
문제는 수면이 질인데, 이 수면의 질을 높이기 위해서 많이 노력하셔야 될 것 같군요.
최선의 방법을 위해, 의사와의 상담을 해보세용.
그러게요... 저는 매~~일 매일 하루도 안빼고
컬러풀한 꿈을 꿔요.. 꿈에서 깬후 스케치를 할정도로 생생하게
이젠 꿈을 자유자재로 컨트롤한다는... 그래서 피곤한가..못고치죠 이건 ㅠㅠ ㅎㅎ
컬러풀한 꿈을 꿔요.. 꿈에서 깬후 스케치를 할정도로 생생하게
이젠 꿈을 자유자재로 컨트롤한다는... 그래서 피곤한가..못고치죠 이건 ㅠㅠ ㅎㅎ
헉 저랑 비슷한 증상이시군요 ㅡㅡ;; 전 시리즈도 꿉니다. ;;; ㅋ
그러니 깊은 숙면이 안돼더라구요 ;;
그러니 깊은 숙면이 안돼더라구요 ;;
서로 꿈 빌려줍시다.. 저도 근래 다시 쌘걸루 버라이어티하게 꿈꾸고 있어요.
시리즈물도 있고... 교환합시다요.. ㅋㅋ
시리즈물도 있고... 교환합시다요.. ㅋㅋ
적당한 운동과 충분한 휴식이 피로회복에 최곱니다
제가 얼마전에 정형외과 홈페이지를 만들고 있는데...
그러고보니 일자목에 대한 안내페이지도 들어갔네요~ ㅎㅎ
저는 피로를 이기기 위해서 담배 끊고, 홍삼을 먹으려고 하고 있습니다.
잠은 아무리 많이 자도 계속 졸리더군요.
영양보충하면서 지속적인 활동유지하는게 정신+활력에 젤 좋은듯~
그러고보니 일자목에 대한 안내페이지도 들어갔네요~ ㅎㅎ
저는 피로를 이기기 위해서 담배 끊고, 홍삼을 먹으려고 하고 있습니다.
잠은 아무리 많이 자도 계속 졸리더군요.
영양보충하면서 지속적인 활동유지하는게 정신+활력에 젤 좋은듯~
피로 회복을 약물로 대처 하는건 안좋습니다.
딴분들 말씀대로 적당한 운동과 휴식,영양보충이 최고라는..
딴분들 말씀대로 적당한 운동과 휴식,영양보충이 최고라는..
피로회복엔 깨끗이 씻고 푹자는게 최곱니다. ㅎㅎ 자기전엔 비타500 한병.
저랑 데이트 하면 됩니다.
허겅.. 센스쟁이.....시다.. ㅎ
제가 안마해 드릴께용~~ㅡ.,ㅡㅋ
엉덩이로? -_-a
